Fekete retekszirup, természetes köhögéscsillapító
A fekete retek (Raphanus sativus), más néven kerti retek, az ókortól kezdve a gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésében használt növény. De ennek a növénynek a terápiás erényei itt nem állnak meg.
A fekete retket széles körben alkalmazták az étvágy gerjesztésére és vízhajtóként a középkorban. Ezután a pertussis (szamárköhögés) és a bronchitis orvosságaként alkalmazták. Ma a fekete retket tápértéke miatt használják a gasztronómiában, de terápiás előnyei miatt az orvostudományban is.
Milyen hatóanyagai vannak a reteknek
A fekete retek gyökere kénvegyületekben gazdag illóolajat, úgynevezett glükozinolátokat tartalmaz. A növény tartalmaz továbbá cellulózt, pektineket, gyapotot, A-, B1-, B2-, C-vitamint, folsavat, ásványi sókat, például káliumot, magnéziumot, kalciumot, foszfort, cinket, cinket, szilíciumot, ként, szelént és szénhidrátokat.
Milyen gyógyászati felhasználása van a reteknek
Távolítsa el a köhögést
A fekete retek szirup formájában hatékonyan kezeli a köhögést és a rekedtséget, segít hidratálni és megszünteti a torok váladékát. Fogyaszthat 1 teáskanál naponta háromszor, 15 perccel a főétkezések előtt. A szirupot a következőképpen kapjuk meg: mossunk retket jól, majd szárítsuk meg. Vágja le a tetejét, mint egy fedelet, majd késsel távolítsa el a retek belsejét. Tegyen két evőkanál mézet vagy négy evőkanál cukrot. Fedje le a retket a vágott oldalával, és hagyja egy éjszakán át ülni. Ez a gyümölcslé nagyon irritálhatja az emésztőrendszert, ezért négy-hat arányban sárgarépalével kell kombinálni.
Hasznos megfázás esetén
A román népgyógyászatban a megfázás leggyakoribb gyógymódja a fekete retek szirup. Szakértők szerint a vizes fekete retek kivonat előnyös az influenza vírusok ellen. Influenza vagy megfázás esetén a kezelést 10-14 napig javasoljuk követni, ezalatt naponta három-kilenc evőkanál fekete retekszirupot adnak éhgyomorra.
Stimulálja a májat az epe kiválasztására
A máj a test egyik létfontosságú szerve, amelynek számos funkciója van: kiválasztja az epét, metabolizálja a gyógyszereket és méregteleníti a testet. A fekete retek serkenti az emésztőrendszer nedvét és serkenti az epe áramlását. Ez segít a máj méregtelenítésében. A retek gyökere a fertőzések ellen is küzdhet. A vas egészsége érdekében ebben az évszakban fogyasszon egy evőkanál fekete retekszirupot naponta háromszor a főétkezések előtt.
Megakadályozza a koleszterin felhalmozódását
Egy 2005-ben publikált tanulmány 1 szerint a fekete retek antioxidáns hatású, megakadályozza a koleszterin és a trigliceridek ateroma-plakkok formájában történő lerakódását az artériákon. Mivel vízhajtó hatása is van, és normalizálja a vérnyomást, nagyon fontos, hogy legalább heti öt alkalommal kövessük a fekete retek szirupos kezeléseket, ebben az évszakban, amikor a telített zsírokban gazdag ételek elősegítik az artériákon az atheroma plakkok képződését.
Javítja az emésztést
A fekete retekben lévő élelmi rost és kénalapú vegyületek stimulálják a vastagbél simaizmainak ritmikus összehúzódásait. Ezért a fekete retek lé hasznos azok számára, akik nehéz emésztést szenvednek.
Serkenti az epe kiürítését az epehólyagból
A fekete retek elősegíti az epének az epehólyagból történő eltávolítását, megakadályozza az epehólyag torlódását és keserűségét, de az epegörcsöket is. Ebből a szempontból kúrát lehet készíteni mézzel kevert fekete reteksziruppal, amelyből minden étkezés előtt néhány percet vesz igénybe egy vagy két teáskanál. Egy 2006-os tanulmány szerint 2 ennek a növénynek a hatására fl az epehólyagból kibocsátott epe gömb 2,5-szeresére nő.
Tartsa távol az E.coli fertőzéseket
A tudósok megállapították, hogy a fekete retek értékes kiegészítő anyag a Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, E. coli 3 fertőzések kezelésében. Naponta hat evőkanál fekete retek szirupot adnak, de ez a zöldség salátaként is fogyasztható.
Óvintézkedések és ellenjavallatok
A fekete retket óvatosan kell beadni azoknak az embereknek, akik emésztési, epe- vagy májproblémákkal küzdenek. Azoknál, akiknél epekő, irritábilis bél szindróma, fermentációs vastagbélgyulladás vagy hipersav gyomorhurut diagnosztizáltak, a kezelés első napjaiban nagyon kis mennyiségű fekete retek szirupot kell fogyasztaniuk, csak akkor növelik az adagot, ha az állapot nem romlik. Más embereknél a retek szirup mellékhatásokat okozhat, például puffadást vagy légszomjat. Ezért a fekete retek alapú kezelés követése előtt nagyon fontos orvoshoz fordulni.
Természetkert - A fekete retek egészségügyi előnyei és terápiás értéke
Loyfly -11 A fekete retek csodálatos egészségügyi előnyei
1. A "Raphanus sativus és izotiocianátjai gátolják a vaszkuláris simaizomsejtek szaporodását és indukálják a G1-sejtciklust" című tanulmány, International Immunopharmacology 6 (5): 854-61, 2006. június, Seok-Jong Suh szerző
2. "A Raphanus sativus L. csíra (Kaiware Daikon) kivonat antioxidáns és choleretic tulajdonságai" című tanulmány, a Journal of Agricultural and Food Chemistry 54 (26): 9773-8, 2007. január, szerző: Jessica Barillari
3. „Új antibakteriális kénvegyület azonosítása Raphanus sativus magokból” című tanulmány, amely a bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászatban jelent meg, 2016; szerzők: Jeries Jadoun, Ahmad Yazbak, Salwa Rushrush, Amira Rudy és Hassan Azaizeh