Nulla kalória; 2013; január
Az elmúlt években van egy divat, amikor minden román jártas az orvostudományban és különösen a diétákban: elkerülni az E uri-t és "úgy tenni, mint az országban" (nincs bűncselekmény Covalact).
Igen, ha az országból kiveszem a zsíros telemet, és szívesen eszem, ha az édesanyám által vágott sertéshúsból veszek egy zsíros szalonnát az országból származó kenyérrel, (normális), ha teszek egy kis sarmale-t (kb. 20) friss zsíros krémmel ... akkor már nemcsak hogy hízok, de még fiatalítok is, már nincsenek ráncaim és csökken a rossz koleszterinszint. Noooot!
Nem is gondolnám, hogy a szalonna 9 kalóriát tartalmaz/1 gramm, hogy a telemeau és a tejföl tele van koleszterinnel (szintén ROSSZ) Olvassa el a bejegyzés további részét »
Hasznos alkalmazás egy androidos rajongó számára
Kíváncsi vagyok arra, hogy azok, akik androidos telefonnal rendelkeznek, könnyen és praktikusan fel tudják jegyezni a testsúly változatait, rábukkantam erre az alkalmazásra. Sajnos nem ingyenes, szerencsére nem is drága.
Hogy ez mennyire hasznos, azt továbbra is mindenki meghatározhatja, azt gondoltam, hogy jó tudni róla.
Van még egy ingyenes alkalmazás, amely ugyanarról szól. Összeszorítom az öklömet, hogy fenntartsam az ideális súlyodat.
Miért eszünk többet télen vagy "Binge Eating"?
Télen többet eszünk, nem kétséges. Lehet, hogy még nem jött rá, miért ette meg az összes cukorkát a karácsonyfában, mielőtt az ajándékokat megosztották volna a családdal, de egyáltalán nem "bűnös". Természetesen a legtöbb emlős ezt a tél közeledtével teszi, és természetes módon megpróbálja ellenállni a hidegnek. Csakúgy, mint egy harkály vagy egy barnamedve, az emberek is többet esznek. Van egy úgynevezett "programozás" ebben a tekintetben az emberi agyban (pontosabban a hipotalamuszban, egy idegképződésben, amely többek között felelős az éhség, jóllakottság, szomjúság, érzelmi reakció stb. Érzéséért).
Ellenzem a "gyors" diétákat
Kedveseim, egy dolog világos: egészséges táplálkozást kell folytatnunk minden nap, nem húsvét és karácsony után, amikor mindannyian beletörődünk abba, hogy anyánk és nagymamánk jobban áll az ünnepi asztalokon. Olvassa el a többi részletet bejegyzés »