Nulla kalória; Blog archívum; Céklasaláta dióval
A táplálkozási szakember gyakran ajánl különféle salátákat, amelyek egyszerű és ízletes módja a nehéz, magas kalóriatartalmú ételek kiegészítésének. Sajnos a tél kissé nehéz a friss zöldségekkel, de nem szabad könnyen feladnunk.
Válasszon egészséges, teljes és alacsony kalóriatartalmú salátát !
A főtt répasaláta egyszerűen és gyorsan elkészíthető.
összetevők:
só, oregánó, bazsalikom ízlés szerint
Ez egy saláta, amely 120 kcal/adagot tartalmaz, és este fogyasztható, vagy ebéd közben egy barbecue mellett.
Nyersen vagy főzve, önmagában vagy salátában fogyasztva a vörös keményítő íze különösen kellemes.
A cékla könnyen emészthető, gazdag A-, B-, C- és PP-vitaminokban, magnéziumban, káliumban, vasban, kalciumban, szénhidrátokban, cukrokban, aminosavakban, glutaminban. Különösen hatékony vérszegénység, vírusok, immunbetegségek, demineralizáció, tuberkulózis, rák esetén; szabályozza a máj működését. A cukorbetegek számára ellenjavallt magas szénhidráttartalma miatt.