Nulla kalória; Blog archívum; Testtömeg-index (BMI vagy BMI)
A testtömeg-index (BMI) az angolszász szakirodalomban a "testtömeg-index" (BMI) kifejezésből származik, és a testsúly statisztikai mérőszáma az egyén magasságához viszonyítva, amely táplálkozási szakembereknek és szakembereknek lehetőséget ad az elhízás mértékének felmérésére.
A BMI vagy a BMI kiszámításához használt képlet a tömeg (kg-ban kifejezve) és az négyzet magassága (méterben kifejezve) aránya.
A testtömeg felmérése az alábbi táblázat szerint történik:
alsúlyú
18.5 alatt
normál súlyú
18,5 és 24,9 között
túlsúly
25 és 29,9 között
elhízottság
30 és 40 között
Rendkívüli elhízás
40 felett
Meg kell említeni, hogy ennek a képletnek statisztikai értéke van; néha nagy félreértelmezések vannak a pubertás, a teljesítménysportolók vagy a terhes nők körében. Ezért az ideális súly megállapításakor más tényezőket kell figyelembe venni: életkor, izomtömeg stb.
Az anyagcsere-betegségek kockázata nő, ha a BMI magasabb, mint 27. Nem kell rendkívül elhízni ahhoz, hogy hajlamos legyen a magas vérnyomásra, a cukorbetegségre, a szív- és érrendszeri betegségekre, a metabolikus szindrómára, a dyslipidaemiara és így tovább.
Egy bonyolultabb, de pontosabb képlet, amely figyelembe veszi az egyén magasságát, életkorát és nemét, kiszámítja az ideális súlyt.
8 Válasz a „Testtömeg-index (BMI vagy BMI)” kifejezésre
[…] A testtömeg-index alapján tekinthető, amely nem haladhatja meg a 30. A 32-es BMI összefügg például a halálozással […]
[…] A testtömeg értékelésének egyik módja a testtömeg-index (BMI). Használata egyszerű (4. osztályos számtan), de létezik […]
Nem tudom, hogyan találtalak meg ... jó véletlen volt 🙂 orvos vagyok Angliában, és a tanácsod sokat segít nekünk. Köszönöm ...
Éjszaka egyszer inzulint szedek, hogy megszabaduljak a 2-es típusú cukorbetegségtől
@ ionela, sajnos nem fogsz szabadulni tőle, a cél a vércukorszint szabályozása, nem szabadulhat meg egy ilyen betegségtől.
Kérdésem lenne, hogy mi legyen a normális vércukorszint