Nurésie 4 szofrológiai gyakorlatok a; segítsen megállítani az ágy nedvesítését
A szülők néha tehetetlenek, ha ágynedvesítésről van szó. A szofrológia megoldás lehet. Nagyítson 4 gyakorlati gyakorlatot az enuresis által érintett gyermekek megsegítésére.
Ágybavizelés: mikor beszélünk ágybavizelésről ?
A gyermekek általában 2 és 5 év között tisztulnak meg. Csak enuresisről beszélünk 5 éves kortól: a statisztikák szerint a gyermekek 15% -a még mindig enuretikus 5 évesen, 5% 10 évesen és 1% 15 évesen. Tudjuk, hogy van egy családi tendencia, amelyet megerősített az enuresis génjének felfedezése is (különösen fiúknál gyakori állapot).
Kétféle enurézis létezik:
● Gyermeke soha nem volt tiszta éjszaka, ezért az elsődleges enurézisről beszélünk.
● Ha gyermeke legalább 6 hónapig tiszta volt, és újra nedvesíteni kezdte az ágyat, ezt másodlagos enurézisnek nevezzük.
A szofrológia általában kisgyermekeknél, miből áll? A szofrológia játékos szempontból, érzékszervi játékok vagy finom motorikus képességek alkalmazásával lehetővé teszi a kisgyermekeknél (5 és 10 év közötti) gyakran előforduló tantárgyak dolgozását, például: figyelemhiány, koncentráció, önbizalom. Hanem bizonyos félelmek jobb kezeléséhez is, amelyeket néha nehéz megérteni a szülő és a gyermek számára egyaránt. A gyermek felfedezi a teste működését, az érzelmek tárolását és meghatározását, megtanul lélegezni a test oxigénellátása érdekében, mint amikor üzemanyagot tesz egy autóba: integrálja a test egyensúlyának és az elme fogalmát a jobb működés érdekében.
Itt van 4 szofrológiai gyakorlat, amelyet beváltak az enuresis gyermekek számára:
Első gyakorlat: "önbizalom"
● Tudatosítsa gyermekében a benne rejlő összes tulajdonságot. Ehhez például kinyomtathat egy gyönyörű fát, amelyet színezni tud. Ez lesz az ő "tehetségfája".
● Vágjon ki neki különböző színű papírbuborékokat, amelyekre felírja minden tulajdonságát, amelyet a fájára fog ragasztani (vagy az ön segítségével, ha még nem tud írni). Például: jól értek a matekhoz, gyorsan futok, okos vagyok, jól rajzolok, vicces vagyok, bátor vagyok, kerekek nélküli biciklivel járok, tudok úszni stb.
● Tegye fel a fát úgy, hogy könnyen látható legyen számára, és új minőségi buborékokat tudjon hozzáadni.
Ez a gyakorlat az első lépés, amely arra irányítja gyermekét, hogy tudatosítsa benne erősségeit és személyes erejét. Hatalma van a dolgok felett: ez az első tudatosság annak, hogy mi az ő egyéniségében és személyiségében.