NUTRIMUSCLE - Fogyás, kevés sport

által Skadulf »2015. július 27., 08:50

Úgy döntök, hogy írok Önnek, miután többször tanácsot kaptam, hogy tejsavót vegyek az étkezésemhez.

25 éves vagyok, 1 kg 80-ért 93 kg-ért. A túlsúly különösen a gyomorban és a combokban lokalizálódik, de fiziognómiám van, amely öltözve nehezen látja. Azonban nem bírom tovább, és nagyon el akarok veszíteni, hogy visszanyerjem önbecsülésemet.

Egy híres gyorsétteremben dolgozom vezetőként. Ez legalább heti 45 órányi munkát ad nekem megállás nélkül, főleg igazi étkezési szünet nélkül. Vagy csak nagyon jó zsír, amelyet nagyon gyorsan meg lehet enni, ezért általában napi 1 vagy 2 ételt szoktam fogyasztani.

Olyan menetrendeket készítek, mint 5–15 vagy 18–4.

Sport szint a munka és a fiam között küzdök azért, hogy időt találjak, de megpróbálok először 30mn/nap-ot találni, és ha lehetséges, többet.

Röviden, mindezt azért, hogy megkérdezzem, mi a véleménye arról, ha tejsavót szed a helyzetemben? Helyettesítheti a reggelimet, 1 étkezésemet és egy rágcsálnivalót ?

Re: Fogyás, kevés sport. Savó ?

által Adminisztrátor »2015. július 27., 08:57

Helló Skadulf és üdvözlöm a fórumon.

A Micellar kazein plus megfelel az Ön kérésének: Kazein: Ideális nagyon távolságos étkezésekhez és Micellar kazein: A zsírvesztés fehérje .

Re: Fogyás, kevés sport. Savó ?

által Skadulf »2015. július 27. 09:14

Köszönöm ezt a szuper gyors választ !

Jelenleg lehetetlen hozzáférni a helyhez, van karbantartás, de a fórum többi része működik: /

Ha napi 2 ételt sikerült megennem, mindig az lenne a legmegfelelőbb kazein vagy tejsavó ?

Re: Fogyás, kevés sport. Savó ?

által Skadulf »2015. július 27. 09:42

Re: Fogyás, kevés sport. Savó ?

által Adminisztrátor »2015. július 27. 10:27

Ebben az esetben a Musclewhey 5-tel próbálkozhat.

---