NUTRIMUSCLE - Időszakos böjt és a cukorbetegség kockázata Hírek, videók, tudományos tanulmányok
által Nutrimuscle-tippek »2018. május 29. 09:38
Az időszakos böjt növelheti a cukorbetegség kockázatát
2018. május 21. Bro. Ananya Mandal, MD
https://www.news-medical.net/news/20180. perts.aspx
A szakaszos böjtöt gyakran használják fogyás céljából. Az Európai Endokrinológiai Társaság múlt hétvégi barcelonai éves találkozóján felszólaló kutatócsoport szerint ez káros lehet az egészségre.
Kutatásaik eredményei szerint a csapat megjegyezte, hogy ezek az időszakos éhgyomorra alapuló étrendek károsíthatják az inzulin, a cukrot szabályozó hormon működését a szervezetben. Az időszakos böjt károsíthatja a funkciókat és az inzulin szekrécióját, és növelheti a cukorbetegség kockázatát - figyelmeztet. Ana Bonassa és csapata a brazíliai São Paulo Egyetemen tanulmányuk során megvizsgálták ezen éhomi étrendek egészségügyi hatásait.
Bonassa elmagyarázza, hogy ez az első tanulmány, amely az éhomi étrend egészségre gyakorolt hatásait vizsgálja. Elmagyarázza, hogy az időszakos böjt károsíthatja a hasnyálmirigyet. A hasnyálmirigy felelős az inzulin hormon szekréciójáért normális, egészséges egyénekben. Ez cukorbetegséghez és más egészségügyi problémákhoz vezethet.
Az időszakos böjt napjainkban a súlyfigyelők mantrájává vált, állítják a kutatók, akik sokan esküdnek rá. Van egy 5: 2 diéta, ahol a résztvevők minden héten egy hét két napján böjtölnek. Az ilyen típusú étrend hosszú távú hatásai eddig ismeretlenek voltak. Tanulmányok kimutatták, hogy éhgyomorra, rövid távon is, egészségügyi kockázatok lehetnek. Például a koplalás szabad reakciókhoz vezethet, amelyek nagyon reaktívak és károsíthatják a sejteket és szöveteket. Ezek a szabad gyökök részt vesznek a rákban, a hosszú távú betegségekben, és felgyorsítják az öregedési folyamatokat.