Nutripure Test sport-étrend-kiegészítők; Értesítés
Fiatalabb, mindig is irigyeltem a sportos testalkatot, de a természet meglehetősen magasra és vékonyra tett, mióta többségem igyekezett ezt a karcsú és karcsú testet kialakítani. Több mint 15 évvel ezelőtt fedeztem fel az első súlyzós edzéseket és azt a kellemes érzést, hogy a következő napokban nem tudtam felemelni a karjaimat vagy mászni a lépcsőn! Sokakhoz hasonlóan, túl türelmetlenül, engem is érdekelt az étrend-kiegészítő piac, azzal a céllal, hogy gyorsabban gyarapodjak az izmok. Azt hiszem, ez emlékeket fog idézni egyesek számára, mert a táplálékkiegészítők első megközelítése a Decathlon testépítő részlege volt, és egy 2 kg-os üveg fehérje megszerzése, amitől (azt hittem) Schwarzy-nak tűnök majd! Egy biztos, hogy még mindig nem hasonlítok Arnoldra, de idővel megtartottam és tovább fokoztam érdeklődésemet minden iránt, ami vonzódhatott a kiegészítők világához a sport és általában az egészség területén. Kísérleteim és olvasásom során bukkantam rá a Nutripure nevű francia márkára, amelynek Joe tavaly januárban tesztelte a kínálat egy részét. Itt a sor, hogy bemutassam nektek a sportgyakorlat során kiegészítésre szánt termékeket.
A "Sport" paletta
Alig egy éve a piacra érkezett, a Nutripure, amelyet a művészi karate ötszörös világbajnoka, Christophe Carrio indított, megerősíti karrierje következetességét azokon a területeken, amelyeken több mint 20 éve dolgozik: edzés és táplálkozás (ő is képzett dietetikus). Magatartásának hűen az volt a célja, hogy olyan márkájú kiegészítőket dobjon piacra, amelyek megfelelnek a követhetőség, a minőség és az átláthatóság követelményeinek.
A termékek csak online elérhetőséggel három univerzumba sorolhatók: egészségügy, zsírégetés és testépítés. Közülük tehát utoljára érdekel majd, és el kell ismernem, hogy nem igazán kellett erőszakot gyakorolnom magam ellen, mert az itt bemutatott termékek már egy ideje a napi munkám részét képezik. Abban a sorrendben állítottam őket, ahogyan napközben szoktam venni. Kezdjük tehát reggelivel Dewey-vel, a kutyámmal !
1. Édesburgonyaliszt
Érdeklődés: az ízén túl (mindenkinek azt tanácsolom, hogy próbálja ki az édesburgonya krumplit) ez a keményítő tele van minőségekkel. Az egyik a mérsékelt glikémiás indexe, ezért emésztése során nem emelkedik az inzulin (hormon, amely szabályozza a glükóz felszívódását a vérből a sejtjeinkbe), így elkerülhető a súlyzó és az éhségérzet, amely általában a magas glikémiás ételektől származik index. Gazdag rostokban (az emésztés javítása, a rossz koleszterinszint csökkentése…) és antioxidánsokban (korlátozza a szív- és érrendszeri betegségeket, csökkenti a rák kockázatát, küzd a szennyezés hatásaival és késlelteti az öregedést). Ha ehhez hozzáadjuk a vitaminokban és ásványi anyagokban való gazdagságát, megértjük, hogy miért lehet kihasználni erényeit a sport étrend részeként.
Bio édesburgonyaliszt: 17,90 €/1 kg-os zsák
Mi teszi minőségi lisztté ? Ami nagyrészt megmagyarázza azt a tényt, hogy kifejezetten ezt a lisztet használom naponta, az a Bio Ecocert címke. Ez garantálja a GMO-k, peszticidek vagy nehézfémek hiányát összetételében. Ezenkívül ezt a lisztet alacsony hőmérsékleten végzett dehidratálással nyerik, hogy megőrizzék az összes táplálkozási tulajdonságot anélkül, hogy később további adalékanyagok hozzáadását igényelnék.
Az érzéseim: ez a második organikus édesburgonyaliszt, amelyet felhasználtam, mióta a vele készült palacsinta képezte a reggelim alapját. 3 tojással és egy kevés növényi tejjel keverve, majd kompóttal, mogyoróvajjal vagy akár kenettel díszítve (természetesen gondosan kiválasztva) A mai reggeli étkezést nem cserélném más kiflire vagy pain au chocolatra. Amellett, hogy egészségesek vagyunk és összehozzuk a legtöbb tápanyagot, amelyek hasznosak a nap jó kezdetéhez, nagyon élvezzük az ízét. Az emésztés kiváló, és néhány órával később sem érezhető éhség vagy fáradtság érzése. Nem elhanyagolható elem, megfizethető ára, amely megmagyarázza, hogy a fogyasztásomra tekintettel miért rendelem meg közvetlenül a 4 kg-os edényt !
2. Szerves fehérje és nyers rudak
Érdeklődés: a reggeli vagy délutáni nassolás lehetővé teszi, hogy a tápanyagigényemet eloszlassam a nap folyamán, de mindenekelőtt azt is, hogy ne dobjam bele magam az ebédbe és a vacsorába. Nagyon gyakran, amikor egészséges snackre vágyunk, kényelmes szállítani és fogyasztani, miközben a lehető legteljesebbek vagyunk, kevés megoldás áll rendelkezésünkre. Valóban, amikor időt szánunk a leginkább étvágygerjesztő és legkönnyebben hozzáférhető gabonapelyhek összetételének vizsgálatára, ezek többsége adalékokban és tartósítószerekben erősített cukorbomba. Ezzel szemben a sportolóknak szánt, minimális fehérjét tartalmazó rudak ultrafeldolgozottak vagy egyszerűen ehetetlenek. Ez nem adott, de úgy tűnik, hogy a Nutripure nagyon jó kompromisszumot talált ezekkel a bárokkal, amelyek ugyanolyan táplálóak, mint finomak.
Nyers organikus vegán fehérjetartók: 12,50 € 6 bárért
Mi teszi őket remek bárokká ? Az első jó szempont, az ízétől (kakaó/mogyoró vagy kókuszdió/vanília) függetlenül, az összes összetevő ökológiai gazdálkodásból származik. A dél-franciaországi cég kézműves munkájával kizárólag feldolgozatlan, nyers és egyszerűen dehidratált ételeket tartalmaznak alacsony hőmérsékleten, hogy a lehető legnagyobb mértékben megőrizzék táplálkozási tulajdonságukat. Dátumok, mandula, Amazon dió, kókuszdió vagy kakaó és kakaóvaj, nem kell dietetikus szakembernek lenned ahhoz, hogy tanúsítsd ezen összetevők előnyeit. Fehérjetartalmukat a szintén biogazdálkodásból származó rizsfehérje biztosítja. A lánc végén nem adnak hozzá cukrot vagy tartósítószert.