Nutrition coaching, új átverés
Jelenleg ez a nagy tendencia: coaching. Igen, de melyiket? Nagyon sok van. Itt arról van szó, hogy jobban étkezzünk, és ezért fogyjunk. Három típusú edzőt teszteltek: orvosi rendelőben, otthon és a Skype segítségével. Három különböző megközelítés ugyanazon megfigyeléshez: a tanács néha mindennapos, és hiányzik a nyomon követés.
Első fontos információ: az edzőknek tipikus étkezési napjuk volt, hogy megtudják, min dolgozzanak. Ez egy egészséges és kiegyensúlyozott étrend, de a fontok nehezen tudnak elrepülni. Akkor milyen megoldás? Valójában három van. A pszichológus javasolja a böjtöt minden harmadik napon. A holisztikus táplálkozási tanácsadó javasolja a feleslegesnek és túl édesnek tartott gyümölcs leállítását. A harmadik végül az ételek glikémiás indexe alapján tanácsolja, anélkül, hogy igazán megértenénk, mi az, mert a listán a fagylalt indexe jobb, mint a főtt fehérrépa! És akkor mi van? Jobb a desszert, mint egy zöldség? A válaszadó válasza: "Furcsa, de ilyen". Igen.
Második információ: a furcsaságokon kívül (a gyümölcs fejében történő tanácsadás az ügyfél feje alapján) elmondhatjuk, hogy a kapott tanácsok gyakran mindennaposak (zöldségfélék fogyasztása, sok víz fogyasztása stb.). Milyen érdeklődés van akkor konzultálni? Főleg, hogy itt senki sem hívott vissza, hogy megtudja, hogyan halad a rendszer. Aki azonban azt mondja, hogy coaching, azt mondja támogatás. Egy másik elképesztő tény: csak minden harmadik edző vette elő a mérleget. A többiek csak a súlyt kérték. Könnyű, könnyű. Olyan ez, mint egy fogorvos, aki anélkül kéri Öntől a fogtábla állapotát, hogy ellenőrizné.