Nyaki spondylosis - Tudja meg, milyen fizioterápiás eljárások segítettek nekem! Orvosi gyógyulás Bukarestben

spondylosis

Tudja meg, milyen fizikoterápiás eljárások segítettek nekem !

A nyaki spondylosis a gerinc degeneratív betegsége, amely 40 éves kor után gyakrabban jelentkezik, és idővel kialakul. A spondylosis az osteoarthritis "nagy családjának" része, amely ebben az esetben a nyaki szinten helyezkedik el .

A cervicalis spondylosis a cervicalis szinten érinti a lemezt, az intervertebrális ízületeket és az egész megfelelő mozgásszervi rendszert. A nyaki spondylosis felváltotta a méhnyak osteoarthritisére korábban használt kifejezést .

A méhnyak spondylosis korábban fordul elő férfiaknál, mint nőknél, de mindkét nemet egyformán érinti.

Miért fordul elő spondylosis ?

A nyaki spondylosisra jellemző degenerációs folyamat az életkor előrehaladtával az oszteo-izomrendszer kopásának következtében jelentkezik a nyaki szinten. Az ezt az állapotot kísérő egyéb változások, például a csontszövet rendellenes szaporodása (az oszteofiták megjelenése) fokozott nyomáshoz vezethet a nyaki gerincidegekre és néha a gerincvelőre.

Az osteophyták megjelenése két alapvető problémát okoz:

  • Először is szűkíti a ragozási lyukakat - ezek azok a terek, amelyeken keresztül az idegek kijönnek a gerincvelőből és eloszlanak a végtagokon. Ezen lyukak szűkülése az idegek irritációjához vagy akár összenyomódásához vezet ezen a szinten, és szörnyű fájdalmat okozhat.
  • másodszor, a gerinccsatorna szűkülete, amelyben a csontvelő és az idegek találhatók, az úgynevezett csigolya myelopathia telepítéséhez vezet. Ez a szűkület kompressziót eredményez, amely nehézségekhez vezet a velő vérellátásában és mechanikus tényezőként működik. Mindezek olyan specifikus tüneteket okoznak, mint szédülés (vertigo) vagy fejfájás az occipitalis régióban.

A spondylosis a nyaki, háti (ritkán) és ágyéki gerinc gyakori degeneratív betegsége.

A nyaki spondylosis az intervertebrális lemez degenerációja miatt következik be. Ezt a degenerációt leggyakrabban az intervertebrális lemezek öregedésével járó változások okozzák. Amint a csigolyaközi porckorong elöregedve elaprózódik, elveszíti a hidratáltságot, majd felszakad. A degeneratív folyamat kezdete a nucleus pulposus szintjén van .

A puffadt mag (középen) és a rostos gyűrű (a periférián) alkotják az intervertebrális lemezt .

Az idő múlásával bekövetkező kóros változások határozzák meg a rostos gyűrű központi rostjainak "lovaglását", majd ezeknek a szálaknak az externalizációját, növekvő mechanikai igénybevétel mellett a csigolyatestekre, a porcos arcra, és ez a folyamat részt vesz a degeneratív csontfolyamatban.

okoz

Az öregedés a nyaki spondylosis előfordulásának egyik fő tényezője.

A legtöbb beteg 60 éves korára legalább egy klinikai epizódja van a nyaki spondylosisnak.

A hajlamosító tényezők, amelyek a nyaki spondylosis kialakulásához vezetnek, a következők:

- a nyaki gerinc rosszindulatú helyzetének elfogadása (a számítógép előtt vagy az irodában fekve)

- csökkent izomtónus, elsősorban a mozgásszegény életmód miatt

- genetikai tényezők - genetikai hajlamok, amelyek előfordulhatnak egyes családokban

- túlsúly és mozgáshiány

- az intervertebrális lemez megcsúszása vagy megrepedése

- különféle műtétek a háttérben, a nyaki gerinc szintjén

- súlyos ízületi gyulladás

- apró törések a gerincben

- csontritkulás

tünetek

A nyaki spodiosis esetén a leggyakoribb tünetek a következők:

Diagnosztikai

Az alábbi tesztek hasznosak a nyaki spondylosis diagnosztizálásában:

1. Képalkotó tesztek - részleteket adhatnak a spondylosis diagnosztizálásához és a kezelés megalapozásához.

- Az arc és a profil nyaki radiográfiája - az osteophyták kiemelhetők.

- Nyaki számítógépes tomográfia (CT) - részletes képeket nyújt különösen a csontokról, de a nyaki szintű egyéb struktúrákról is.

- Nukleáris mágneses rezonancia (MRI) a nyaki szinten - mágneses mező és rádióhullámok segítségével keresztmetszeti képeket állít elő, amelyek a számítógépes tomográfianál részletesebbek, a csontból és a lágy szövetekből. Az MRI segít azonosítani az ideg összenyomódásának területeit.

- Myelogram - ez magában foglalja a gerinccsatornába fecskendezett röntgensugarak használatát kontrasztanyaggal vagy anélkül, a gerinc különböző területein lévő képek előállításához.

2. Idegműködés tesztelése - meghatározza, hogy az idegjelek eljutnak-e megfelelően az izmokhoz. Az idegfunkciók tesztelése a következőket tartalmazza:

- Elektromiogram (EMG) - amely az izmok impulzusait továbbító idegek elektromos aktivitását méri. Megtudhatjuk, mikor és mikor összehúzódnak az izmok, és mikor vannak nyugalmi állapotban. A vizsgálat célja az őket irányító izmok és idegek egészségének felmérése. .

- Idegvezető képesség - elektródák bőrön történő alkalmazásával érhető el, hogy megállapítsák az idegjelek erősségét és sebességét.

Kezelés

A spondylosis krónikus, degeneratív betegség, amelynek bekövetkezése után a teljes remisszióig már nem lehet kezelni (nem gyógyítja meg). A betegség tüneteit (fájdalom, ízületi mozdulatlanság) azonban különféle terápiás intézkedésekkel kezelik a beteg állapotának javítása és a szövődmények (gerincvelő kompressziós szindrómák) elkerülése érdekében. .

A kezelés a következő:

1. fájdalomcsillapítás, hogy a beteg normális életmódot folytathasson .A fájdalmat nagyon hatékonyan enyhíthetjük:

  • immobilizáció
  • megfelelő gyógyszeres kezelés
  • fizikoterápia
  • masszázs
  • fizikoterápia

2. a gerinc mobilitásának növelése, az izomtónus és az erő fenntartása, a megfelelő vérkeringés biztosítása - fizikoterápia

Visszafogás

Azokban az esetekben, amelyek nagy fájdalommal haladnak, más tünetekkel, például paresztéziákkal és a karok izomerőjének csökkenésével együtt, az első terápiás gesztus a nyaki gerinc immobilizálása, amelynek szerepe van az agresszív mozgás elkerülésében.

Az immobilizálást egy Minerva gallérral vagy gallérral lehet elvégezni, amely lehet: merev, félmerev vagy puha. Sál vagy törölköző is sikeresen használható.

Az immobilizációnak a nap 24 órájában kell lennie, amíg az akut fájdalom enyhül.

Azokban az esetekben, amikor a tünetek a felső végtagokban is megjelennek, az érintett felső végtag sálban vagy ortózisban való felfüggesztése is valódi hasznot jelent.Javasoljuk, hogy az éjszakai pihenés és a nappali pihenés alatt a klinosztatizmusban (fekvő helyzetben) cserélje ki a párnát a nyaki görbületre alkalmas tekercsre. .

Gyógyszeres kezelés

A fájdalomcsillapítók a nyaki fájdalom ellen hatnak, de hatásuk rövid ideig tart, és néha agresszív lehet a gyomorproblémákkal küzdő betegek számára. Ezt a gyógyszert legfeljebb 15 napig, előnyösen 7 napig szedik, gyomorvédelem mellett, és hatása korlátozott, mivel a hatást kezelik (fájdalom), és nem az ok (ezért fizikoterápia hiányában a fájdalmas jelenségek újra megjelennek) .

fizikoterápia

Az olyan fizioterápiás eljárások, mint az elektroterápia, a masszázs és a fizikoterápia eredményezik a spondylosis kezelésének minden formáját a leghatékonyabban.

Leggyakrabban ajánlott, és nincs ellenjavallata, kivéve a spondylosishoz társuló bizonyos betegségeket: szívbetegség, légzőszervi betegségek, daganatok.

A fizioterápia céljai:

- a nyaki gerinc fájdalmának enyhítése.- a merevség és az izomvisszahúzódások elleni küzdelem.- az oszlop mobilitásának megszerzése.- az osteoarthritis folyamatának lelassulása.- tonizálja a paravertebrális izmokat.

A fizikoterápia leggyakrabban használt formái:

- elektroterápia, balneoterápia és hidrotermoterápia

- terápiás masszázs

- fizikoterápia (az akut fájdalmas szakasz legyőzésének legfontosabb kezelése)

1. Elektroterápia

Az elektroterápia vagy a jelenlegi terápia a testre alkalmazott villamos energia különféle formáinak terápiás célú felhasználása.

Különböző formákban használják:- interferenciaáramok (hatással vannak: fájdalomcsillapító, izomlazító, excitomotoros, trofikus).- ultrahang (hatása van: fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, fibrinolitikus, dekontrakciós, stimulálja az idegrendszert, termikus, diffúzió).- diadinamikus áram (hatásai vannak: gyulladáscsökkentő, értágító, dekontrakciós).- magnetodiaflux (hatásai vannak: nyugtató hatású, ízületi és periartikuláris gyulladáscsökkentő és dekontrakciós).- lézerterápia (hatásai vannak: fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, izomlazító és ödéma-csökkentő).

- TENS, Trabert áram és más típusú áramok

A fizioterápiás eljárásokat 10 alkalommal hajtják végre (lehetőleg egymás után, de 2 naponta végezhetők). Javasoljuk, hogy az elektroterápiás eljárásokat évente kétszer, 6 hónapos időközönként végezzék, megelőző célokra (súlyosabb esetekben gyakrabban megismételhetők szakember ajánlására).

2. Balneoterápia

Romániában vannak gyógykezelési alapok, amelyeknek hagyománya van az orvosi gyógyulás területén, még a nyaki spondylosis esetében is. A fürdőhelyek, ahol részesülhetünk a kezelésből, a következők: Felix, Olanesti, Govora, Sovata, Herculane, Pucioasa, Techirgiol, Eforie, Amara, Vatra Dornei, Borsec, Geoagiu stb.

A kezelőhelyet az orvos javasolja a beteg egészségi állapotától, életkorától és a kapcsolódó betegségektől függően.

Spondylosisban az iszaptömeg nagyon hatékony. Az iszap hőmérsékletének 40-44 Celsius fok között kell lennie, a csomagolás időtartama pedig 30-40 perc. A termálvizek fürdőit is jelzik. A víz hőmérsékletének 37-38 Celsius fok között kell lennie, a fürdés időtartama 15-20 perc és 12-14 fürdés sorozatosan történik.

3. Vízhőterápia

Ez magában foglalja a terápia következő formáit, kedvező akciókkal spondylosisban szenvedő betegeknél: fizikoterápiás fürdők (vagy testedző fürdők), paraffin pakolások, jódfürdők, gőzfürdők.

4. Gyógymasszázs

A nyaki spondylosis esetén a masszázs hatása:- helyi hatások (a hátsó izmok ellazítása a gerincízületek hatékonyabb mozgósítása érdekében, a gerinc fájdalmának enyhítése, a helyi vérkeringés javítása, amely a bőrpír és a bőr felmelegedése által nyilvánul meg, ahol a masszázst végzik).

- általános hatások (az izmok tonizálása, a beteg jó általános állapota, a fáradtság és az egész szervezetre gyakorolt ​​pihentető hatás eltávolításával, a vérkeringés aktiválása az egész test szintjén).

5. Fizioterápia

A terápiás masszázs elvégzése után a fizioterápiás gyakorlatok elvégezhetők, az izmok felmelegednek, ellazulnak és a fájdalom enyhül, így a gerinc mozgósításai könnyebben elvégezhetők, a gyakorlatok pedig hatékonyabbak lesznek.

A fizikoterápia közvetlenül az okra hat (a csigolyák és az intervertebrális lemezek degenerációjára, amely segíti azok rehidratálását).

A fizikoterápiát a nyaki spodiosis "ARANY" kezelésének tekintik.

A fizikoterápia céljai:

- a gerinc fájdalmának enyhítésére.- a gerinc mozgékonyságának növelése.- az izomtónus és az erő fenntartása.- a megfelelő helyi vérkeringés biztosítása.

nyaki

Fizikoterápiás gyakorlatok a nyaki spondylosis esetében:
A. Hanyatt fekvő helyzetből (háton fekve) - térdre hajolva és lábával a földön:

Az állunkat a mellkasunkhoz vesszük, anélkül, hogy felemelnénk a fejünket az ágy síkjából; nyomja fel az állát (10-szer)

Fejünket jobbra és balra billentjük, hajlamosak a fül vállhoz ragasztására (10-szer)

Jobbra és balra fordítjuk a fejünket (10-szer). A mozdulatot úgy végezzük, hogy egy körívet írunk le az állával, egyik vállától a másik válláig .

Az állát úgy emeljük fel, hogy a vállakat leeresztjük az ágy síkjára, majd az állát az ágyhoz ragasztott nyakkal leeresztjük, és a vállakat az ágy síkjára emeljük - 10 alkalommal

Vállemelés és vállpengés gyakorlatok (a nyakkal az ágy síkjára ragasztva, a fej forgásával és a füllel az ágyon, az álla megközelíti a vállat, a forgásból - jobbra, majd balra - emelje fel kissé a fejét az ágyról az áll előtt ) - mind a tízszer;

Kezével a tarkója alatt emelje fel a fejét, és nyújtsa ki a karját - 10-szer .

A fenti gyakorlatok ülő helyzetből is elvégezhetők, ehhez hozzáadható a fej mindkét irányú forgása. .

B. fekvő helyzetből (hasra fekve) - keresztbe tett kézzel az álla alatt:

Helyezze egymás után az állát és a homlokát a kezekre (10-szer)

Az állát a bal vállhoz, majd a jobb vállhoz hozzuk (10-szer)

Kinyújtott karokkal és homlokával az ágyon pihent, "kettős állal" felemelte a fejét az ágyról - 10-szer;

C. fekvő helyzetből (egyik oldalon fekve):

Felemeljük a fejünket azzal a tendenciával, hogy a fül közelebb kerüljön a vállhoz (8-szor)

Az egyik kezét pihentető fejet lefelé nyomjuk. (8 alkalommal)

Ezeket a gyakorlatokat a bal és a jobb oldalon hajtják végre.

D. Orvosi torna gyakorlatok - javító:

Megem könyvével a fején - 10 m

Megem a lapockákhoz rögzített bottal öntött - 5 m;

A vesszőt a végeinél hátul tartva a karok meghosszabbításával és a vessző visszahozásával járunk - 10m;

Gyaloglás közben felfelé és oldalra ívelve hajtjuk végre a karokat - 10-szer 8-10 m távolságban;

A nád mindkét végén tartva a vesszőt felfelé hordjuk, a karok ívelnek (a tekintet a vesszőt követi) - 10-szer;

A vállpengéken nyugvó nád a csomagtartót 40˚ - 50 at irányban előre hajlítjuk, íveléssel és fejjel felfelé - majd visszatérünk - 10-szer;

E. Térdelő helyzetből és tenyértámaszból (négylábúakból):

A könyököket a mellkasával lefelé hajlítjuk, és előre emeljük a fejet, és a könyökeket kinyújtjuk - 10-szer;

Hajlítsa meg könyökeit az egyik láb hátul kinyújtott alternatív emelésével - majd térjen vissza - 10-szer (fejjel felfelé);

Emeljük az ellenkező karját és lábát - majd visszatérünk - 10-szer, (ismételjük meg a másik oldalon lévő végtagokkal) - fejjel felfelé;

Négykézláb, felemelt fejjel és előre tekintve jártam - tízszer.

A fenti gyakorlatok kézi ellenállással is végezhetők, olyan ellenállással, amelyet a fej mozgásával ellentétes irányban alkalmazunk a következő módon:

A fej hajlító mozgása során az ököl az áll alatt van rögzítve. A fej meghosszabbításához az keresztbe tett kezek az occipitalis régióban vannak rögzítve, és ellentétesek a fej hátrafelé irányuló mozgásával.

Az oldalsó fej megdöntésekor a kézi ellenállás a parietalis csont szintjén áll szemben.

A fej jobbra fordulási mozdulata esetén az ellenállás az áll jobb oldalán lévő bal kézzel, az áll bal oldalán pedig a jobb kezével áll szemben a balra forgatással.

Jó, hogy a fejjel végzett mozgások mellett a vesszővel végzett gyakorlatok elvégzéséhez mozgósítani kell a karokat és a scapulohumeralis ízületet, mert amikor a betegség előrehalad, negatív hatásai ezekben a szegmensekben érezhetők.

Kerülni kell a törzs hajlító gyakorlatait, és a hátsó helyzetet véglegesen korrigálni kell. A hátat egyenesen kell tartani, a vállakat lehúzva és hátul.

Mennyi ideig tart a kezelés?

A fenti gyakorlatokat hetente négyszer, napi szünettel végezzük (egy nap igen, egy nap nem), a kezelés kezdetekor.30 nap elteltével a gyakorlatokat hetente háromszor végezzük .

Javasoljuk, hogy a gyógytorna gyakorlatokat folyamatosan és a lehető leghosszabb ideig végezzék.

Következtetés helyett

Ne felejtsük el, hogy a nyaki spodiosis egy ízületi gyulladás, egy degeneratív betegség, amely nem gyógyul meg, de amellyel kvázi normális életet élhetünk, ha időben beavatkozunk.