Teszteltem a lé kúrát - 24 óra
Soha nem mertem. Úgy éreztem, hogy ez az abszolút borzalom ... Nem tudom, miért voltam ilyen előítéletes a gyümölcstisztítás miatt.
Mégis szeretem a hidegen sajtolt gyümölcsleveket. Nem a palackozott gyümölcslevek. Nem a helyszínen kivont valódi gyümölcslevek. Friss szezonális zöldséglé, vegyes zöldség + gyümölcs + fűszerlé ... Rendszeresen iszom, nekem is van egy elszívóm, amit szeretek - miután eladtam a facsarómat ... De napközben iszom, általában sport után. A test remineralizálásához és megalapozásához. A szokásos étrendem mellett.
Valójában a Juice Lab-ba mentem, hogy előkészítsem szolidaritási vákuumkötésemet a következő hétvégére. És ott arra késztetett. Látni ezeket a gyönyörű színes üvegeket ... Ja ! Nem mintha ittasnak érezném magam, mert az általános étrendem nagyon kiegyensúlyozott. De csak azért, hogy megtudja, megismerje.
Hűvös receptek
Fontos megjegyzés: az ilyen típusú lé kúrák friss gyümölcsléből készülnek. Pasztörizálatlanul, a nap sietségében és amelyet csak 48 órán át lehet hűtőszekrényben tartani. Ennek semmi köze a hosszú életű gyümölcslevekhez, amelyek megtalálhatók a piacon, és amelyekben végül nincsenek vitaminok és nincs íze. Készíthet otthon is, de jobb, ha ismerünk néhány szép és változatos receptet, hogy ne unatkozzunk.
Szerda reggel kezdtem a méregtelenítést. 3 liter gyümölcslé 6 palackra osztva, különböző receptekkel. Elsősorban zöldségléből álló "Deep" kúrát szedtem.
A kúra a Wake Me Up-tal kezdődik. Szuper kellemes grapefruit és jázmin tea mellett. Nagyon jó reggeli gyümölcslé. Tea kíséretében tetszett. A gyerekeim reggeliztek előttem, és ez számomra nem igazán számított. Reggel úgyis rohanás, szóval rendben van, ha nem eszünk velük egy időben. Aztán dolgozni kezdtem, és egyáltalán nem voltam éhes.
11–11: 30 körül szomjaztam, ismét bevettem a kúra második levét. A Norwalk. Nagyon finom kedvencem. Nagyon zöld lé, petrezselyemből, zellerből, uborkából, kelkáposztából. Túl jó. szerettem.
Második lehelet
Aztán 11: 30-kor felvettem a fiamat. Ebédelt, én ittam még egy kis levet, és befejeztem ezt a 2. üveget. Nos, beismerem, hogy 13 órakor kezdett sok levet készíteni ... Tehát a szent, szent „étcsokoládé kávé” helyett a kókusztejből és a kókuszmagból készített „tejet” vettem. Ropogós és kissé édes volt, jó érzéssel tölt el.
A délután kezdetére valóban nem voltam éhes, jól voltam. 15:30 körül mentem ki lassan futni. Ugyanakkor, amikor a fiam részt vesz a foci edzésén, mindig élek az alkalommal, hogy szerdán futok. Nos, bevallom, hogy az elején nem voltam túl bátor. Kicsit lent voltam ... Tehát váltogattam a gyaloglást és a futást. Csak annak öröméért, hogy kint vagyok, élvezem az életet, mozogunk egy kicsit. És 30 perc múlva volt egy második lélegzetem. És 20 percet jó tempóban fejeztem be, remek voltam, könnyű és élénk voltam ! Hallucináltam !
Aztán vissza a házba, harapnivalót a gyerekekkel ... Elismerem, hogy NAGYON örültem, hogy nagyon kellemes és egy kis édes gyümölcslevet fogyasztottam. A királykáposzta. Ananásszal és almával ez valóban lendületet adott. Nem is sikerült befejeznem. Rengeteg Kamilla teát ittam. Őszintén szólva simán ment. Annak ellenére, hogy a fiam még mindig kíváncsi volt, mi történik ! - Iszik még egy teát. - Hahaha .
6:30 - 19:00 körül kezdett kemény lenni. Ott éhes voltam, és akkor a családom többi részének készülő vacsora illata valóban nem segített nekem ... igazán nagyon ellen kellett állnom, hogy ne kóstolgassam a gyerekek tésztáját/zöldségét ... nagyon szerettem volna enni valamit.
Őrült nő !
Nem kell hozzáfűzni, hogy a férjem őrültnek tartotta ! És a fiam is ! Tehát ittam a 4. üveget, mint egy elveszett lélek ... Őszintén szólva egy kicsit társadalomellenes volt. Nekem még mindig volt 1 üveg Norwalk úr ... és egyáltalán nem akartam.
Az este végén megittam a kezelésben megjelölt 2. kis üveg tejet. Ugyanez adott lendületet azzal a kis édes ízzel és ropogással (úgy néz ki, mint Cyril Lignac !). Aztán még egy Kamilla tea.
Megjegyzés: Egyáltalán nem az volt a benyomásom, hogy a nap folyamán rossz lehellete van… Valami előfordulhat, amikor néha nem eszünk egész nap. Oké, tudom, hogy kissé elbűvölő, de érdemes megjegyezni. Azt mondják !
Teljesen kimerültem, lecsapoltam. Korán lefeküdtem ... De nehéz elaludni. Kissé üres gyomorral olyan, mintha a testem nem lenne hajlandó aludni anélkül, hogy egész nap evett volna. Furcsa, nem? Egyébként nagyon sok időbe telt elaludni, de aztán nagyon jól aludtam.