Nyakpakolás torokfájás esetén - NetDoktor

Lisa Vogel tanszéki újságírást tanult, az orvostudomány és a biológiai tudományok középpontjában az Ansbachi Egyetemen, és újságírói képességeit elmélyítette a multimédiás információk és kommunikáció mesterképzésén. Ezt követte a NetDoktor szerkesztőségében folytatott szakmai gyakorlat. 2020 szeptemberétől a NetDoktor szabadúszó újságíróként ír.

A nyakburkolat bevált otthoni gyógymód. Főleg torokfájásra és torokfájásra használják. A pakolás meleg és hidegen egyaránt kibontakoztathatja jótékony hatását. Ebben a bejegyzésben olvashatja el, hogy melyik pakolás működik a legjobban a torokfájás esetén, és hogyan kell helyesen használni!

Mi a nyakburkolat?

A torokfájás pakolása klasszikus otthoni gyógymód olyan panaszok esetén, mint a torokfájás és a rekedtség. Megkülönböztetnek hideg és meleg, valamint nedves és száraz pakolást. Az alkalmazás elve minden nyakpakolásnál ugyanaz: ruhát (meleg vagy hideg, nedves vagy száraz) helyeznek a nyak köré, és legalább egy másik ruhával letakarják és rögzítik.

Hogyan működik a nyakpakolás?

A meleg nyakburkolat melegséget hoz a testbe, elősegíti a vérkeringést és görcsoldó hatású. Ennek eredményeként a nyakburkolat enyhíti a torokfájás vagy a mandulagyulladás fájdalmát. A hideg nyakburkolat viszont eltávolítja a test hőjét és lelassítja a gyulladásos folyamatokat. Enyhíti a fájdalmat, összehúzza az ereket és dekongesztáló hatású.

Ha a nyakpakolást is nedvesíti (nedves és meleg vagy nedves és hideg nyakpakolás), ez fokozza a hatást, mert a nedvesség tovább tartja a meleget vagy a hideget.

Néha egy nyakburkolat csak erre a fizikai hatásra irányul. De vannak nyakpakolások is adalékokkal (gyógyteák, citrom, kvark, illóolajok stb.), Amelyek fokozzák vagy kibővítik a hatást.

Milyen alapanyagok szükségesek egy nyakpakoláshoz?

Nedves nyakpakoláshoz szüksége lesz:

• Belső kendő (lehetőleg pamutból vagy vászonból; méret: nagy zsebkendő vagy konyharuha): meleg vagy hideg vizet öntünk a belső törülközőre, majd kicsavarjuk.
• Közepes ruha: A köztes kendőnek nagyobbnak kell lennie, mint a belső kendő. A legjobb pamut, len vagy frottír törülköző.
• Külső ruha: Javítja a pakolást. Erre gyapjú sál, frottír törölköző vagy vastag molton ruha alkalmas.
• tál
• Víz vagy gyógynövény infúzió (pl. Kamilla vagy zsálya tea)
• Szükség esetén további rögzítőanyag (gipsz, kötés stb.)

A száraz nyakpakoláshoz természetesen nem kell víz vagy tál. Ha azonban a nyakpakolást adalékokkal, például kvarkkal vagy illóolajokkal szeretné elkészíteni, készen kell állnia ezekre is, például:

• citrom
• Quark
• illóolajok (pl. zsálya, eukaliptusz)
• Szükség esetén kés, villa, kanál vagy spatula (kvark vagy más adalékanyagok elosztására)

Minden burkolatnál fontos, hogy a szövet hossza a test közelében legyen. A kendők nem lehetnek túl nagyok, de nem lehetnek túl kicsiek sem a test megfelelő részéhez.

Hogyan kell helyesen alkalmazni a nyakpakolást?

Egynek nedves és meleg nyakpakolás Hajtsa be legalább egyszer a belső ruhát középen, és tekerje fel mindkét hosszú oldaláról közép felé. Helyezze a belső ruhát egy tálba úgy, hogy mindkét vége kilógjon. 500-750 milliliter forró vizet (vagy gyógynövényes teát) öntsünk rá. Ezután csavarja ki többször a ruhát, de legyen óvatos: Égési veszély! Ha a víz még mindig túl forró, hagyja, hogy a pakolás tovább üljön. Ez elosztja a hőt, és hosszú ideig és egyenletesen szabadulhat fel.

Helyezze a kicsavart ruhát elölről a nyakhoz, gyűrődés nélkül. Hagyja szabadon a gerincét - a nedves pakolás egyébként feszültséget okozhat a nyakon. Most helyezze szorosan a belső ruhát a belső ruha köré. A vastag külső ruhával rögzítse a meleg pakolást a nyaka köré.

Hagyja a nedves és meleg nyakpakolást 20-30 percig, vagy amíg kényelmesnek tartja. Ezután távolítsa el a csomagolást, és ha szükséges, törölje le a nedves nyakat. Ezután a betegnek 30 percig pihennie kell.

Soha ne takarja le nedves burkolatot (függetlenül attól, hogy meleg vagy hideg) fóliával vagy más át nem eresztő anyaggal - hő felhalmozódhat.

Egy másik változat az meleg citromos nyakpakolás: A citrom leve és héja forró vízben fokozhatja a nyakpakolás hatását. A citrom többek között gyulladáscsökkentő és köptető tulajdonságokkal rendelkezik. Tegye a levet és a szerves citrom reszelt héját a forró vízbe, amelybe beleteszi a belső ruhát, és átengedi.

A illóolajokkal ellátott meleg nyakpakolás gyakran gyors enyhülést okozhat a torokfájásban. Fél liter forró vízbe tehet például 3 csepp cajeput-t, 1 csepp fűszerezett levendulát és 4 csepp rózsafát, és belemárthatja a belső ruhát. Az eljárás többi része megegyezik a normál, nedves és meleg nyakpakolással.

Illóolajokat és zsíros olajokat használhat hordozó olajként is Olaj nyakpakolás használat. Íme egy recept, amelyet mandulagyulladás esetén ajánlunk: Tegyen három csepp eukaliptuszolajat egy teáskanál zsíros olajra (pl. Mandulaolaj). Ideális esetben a hordozó olajat előzőleg vízfürdőben melegítette fel. Ezután tegye az olajkeveréket a belső ruhára. Ezt a nyak fájdalmas területére helyezi, egy közbenső ruhával letakarja, és az egészet gyapjú sállal rögzíti. Hagyja hatni 30 percig, vagy még jobb: tegye fel lefekvés előtt, és hagyja a nyakán egy éjszakán át.

Az illóolajok gyermekeknél történő alkalmazását előzetesen meg kell beszélni orvosával vagy aromaterapeutával - egyes olajok irritálják a nyálkahártyát és légszomjat okoznak. Ezen túlmenően, az illóolajok használata előtt általában tesztelnie kell a kompatibilitást: Dörzsölje meg egy csepp olajat a karja hajlatában. Ha a következő néhány órán belül nincs bőrirritáció (például bőrpír, viszketés), használhatja.

A meleg burgonya a nyakán torokfájás ellen is segíthet. Ehhez 500 gramm hámozatlan burgonyát puhára főzünk, majd lecsepegtetjük és hagyjuk elpárologni. Helyezze a kibontott belső ruhára, és villával vagy vágódeszkával pépesítse. Most tekerje be a burgonyát a belső ruhába, és ragasztószalaggal zárja le, hogy csomagot képezzen. Vigye fel ezt a torokfájásra, fedje le egy száraz ruhával és rögzítse egy külső ruhával. Hagyja hatni legalább 30 percig, vagy addig, amíg a betétet kellemesnek érzik. A nyakon burgonya pakolást naponta egyszer fel lehet tenni.

Egynek nedves és hideg nyakpakolás (más néven Prießnitz nyakpakolás) ugyanúgy járjon el, mint a meleg és nedves pakolásnál - azzal a különbséggel, hogy a belső ruhát 10–18 fokos hideg vízzel nedvesítse meg (merítse el vagy öntsön rá). Ha akut torokfájása van, hagyja a nyakpakolást 30 percig, más torokfájás esetén pedig több órán át. Ezután vegye le a pakolást, és gyapjú sállal védje a nyakát a hidegtől.

A pakolás másik változata az egyik hideg kvarkpárna a nyakán. Ehhez kenjen be egy géztömörítést 250–500 gramm alacsony zsírtartalmú kvarkkal (szobahőmérsékleten), és helyezze a nyakába. Fedje le a kvarkpárnát egy száraz ruhával, és rögzítse a burkolatot egy nagyobb külső ruhával. Akut gyulladásos folyamatok esetén hagyja hatni legfeljebb 20 percig, különben addig, amíg a kvark megszárad. Akkor pihenjen. Használja naponta egyszer vagy kétszer. Erről bővebben a Quark kiadásban olvashat.

Mely panaszokkal segít a nyakpakolás?

A meleg nyakpakolás segít a következő betegségek ellen:

• Torokfájás
• rekedtség
• hörghurut
• Mandulagyulladás
• Gégehurut

Citrom hozzáadásával a meleg nyakpakolás különösen hatékony a hörghurut és a zsúfolt légutak, például megfázás ellen.

Ha a páciens kényelmetlenül érzi magát a meleget illetően, a hideg nyakpakolás enyhítheti a torokfájást (például torokfájással, torokfertőzéssel vagy mandulagyulladással) és a rekedtséget is.

---