Nyálka nélküli gyógyszeres táplálék Ez áll a táplálkozás formája mögött
A nyálka nélküli gyógyszeres táplálék nem újfajta táplálkozás. A mögöttes elmélet a test egészségét közvetlen összefüggésbe hozza bizonyos ételekkel. Megmagyarázzuk, mit jelent ez.
Nyálkamentes gyógyszeres táplálék: Az étrend elmélete
A táplálkozás formáját a 19. század elején alapította Arnold Ehret német természetgyógyász és tanár.
Korai életkorában Ehretnél számos szív- és vesebetegséget diagnosztizáltak. A természetgyógyász ennek ellenére szeretett utazni, és megállapította, hogy betegségei böjtöléssel és rengeteg gyümölccsel javultak.
Kidolgozta azt az elméletet, hogy minden betegség csak elzáródás - legyen az a bél tényleges elzáródása vagy az erek elzáródása.
Ezen "elzáródások" oka Ehret szerint a nyálka, amely emésztetlen és nem kiválasztott élelmiszer-összetevőkből képződik és felhalmozódik a szervezetben.
A betegségek gyógyítása vagy megelőzése érdekében ezért "nyálkamentes" ételt kell fogyasztania. A táplálkozás ezen formájának célja az egészség megőrzése vagy helyreállítása.
Mely ételek engedélyezettek
Minden nyálka- és savmegkötő étel megengedett ebben a táplálkozási formában.
Könnyű meghatározni, hogy mely élelmiszerek felelnek meg ezeknek a kritériumoknak. Egyrészt mindenféle gyümölcsöt tartalmaz. A leveles zöldségeket biztonságosan fogyaszthatja nyersen vagy főzve, valamint minden keményítő nélküli zöldséget.
A zöld leveles zöldségek listáján szerepel a kelkáposzta, a spenót és a svájci mángold, a saláta, a rakéta, valamint az összes szárított és friss kerti gyógynövény.
Az ajánlott alacsony keményítő- vagy keményítőmentes zöldségek közé tartozik a kelbimbó, a spárga, a brokkoli, a zeller, valamint a hagyma, a paprika, a póréhagyma, a cékla, a paradicsom és a cukkini.
Ne állítsa át étrendjét egyik napról a másikra nyálkamentes gyógyszerekre. Jobb fokozatosan pótolni az összes nyálkaképző ételt. A gyógyító hatást rövid éhezési időszakok támogatják.
A lúgos böjt hátterében a következő bejegyzésben olvashat.