Nyári idő fr; csúnya jégkorszak cukorbetegséggel

Ugrás címkék

Normál linkek

Navigáció:

Termékbemutatók

rólunk

A megbízható egészségügyi információkhoz a HONcode szabványt követjük.

A med. Igazolása A MediSuch keresőmotor megfelel a 2015. évi irányelveknek.

Senki sem tagadhatja meg egy fagylalt tiszteletére

Végre itt a nyár. A fagyizóknál nőnek a sorok. A cukorbetegek is csatlakozhatnak. A táplálkozási szakemberek a cukorbetegeknek - egyébként, mint mindenki másnak - kiegyensúlyozott, vegyes étrendet javasolnak sok gyümölcs, zöldség és rost mellett, de a fagylalt alkalmi élvezete már nem tabu. Nem feltétlenül diétának kell lennie a cukorbetegek számára. Ennek ellenére van értelme összehangolni a jégkrém élvezetét az egyéni terápiás célokkal, és szükség esetén konzultálni a cukorbetegséggel foglalkozó csoporttal.

Évtizedekig a cukorbetegség diagnózisa a következő volt: szigorú szabályok szerint étkezni, betartani az étrendet és elkerülni a "normális" háztartási cukrot. Az 1990-es évek közepe óta azt mondják: A cukrot ugyanúgy lehet enni, mint a többi szénhidrátot, csak az étrendben meghatározott szénhidrátokba kell beszámítani. Azóta a terápia modern formái egyre nagyobb szabadságot adnak a cukorbetegeknek étkezés közben.

Legyen szó fagylaltról, puha fagylaltról vagy a fagyizók csábító kínálatáról - ma még a cukorbetegeket is el lehet csábítani. Meg kell tudni azonban becsülni a fagylalt tápértékét. Akkor a terápiás tervbe történő integrálás nem olyan nehéz.

Az inzulinfüggő cukorbetegek inzulint adhatnak a jégben lévő szénhidrátokhoz. Egy kis fagylaltgömb átlagosan 1–1,5 BU (kenyér vagy számítási egység). De légy óvatos, a mérőkanalak nincsenek szabványosítva! Egy nagy gombóc fagylalt 2 BU lehet. Ha ez még mindig ropogós gofrizsákban van, további 1-2 kenyéregységet adunk hozzá. A fagyizók változatos alkotásait - a mártással készült spagetti fagylalttól a krémmel és törékenyen át a jeges kávéig vagy a jeges csokoládéig terjedő fagylaltkupákig - gyakran nehéz felmérni. De a gyakorlatok és klinikák táplálkozási szakértői szívesen segítenek.

A cukorbetegek számára gyakran csak a helyes értékelés körültekintő megközelítése és a vércukorszint gyakoribb mérése marad. Ha az inzulinadagot korrigálni kell, a következő alkalommal, amikor meglátogatja a fagylaltozót, saját tapasztalataira támaszkodhat.

Ha ez túl bonyolult az Ön számára, megragadhatja a popsicle-t. Mindig azonos méretű. A hasznos BE táblázatok tájékoztatást nyújtanak a szénhidráttartalomról, pl. B. a DiabSite cukorbetegség portálon, vagy a csomagoláson található táplálkozási információk. Ezután a jég könnyen „beborítható” inzulinnal. Amikor ez megtörténik, az a jelenlegi anyagcsere állapotától és a fagylalt típusától függ. Mivel a vízjég a vércukorszint gyorsabb emelkedéséhez vezet, mint a tejjég.

Még a túlsúlyos cukorbetegek is, akik csak tablettákat szednek, vagy ragaszkodnak a diétához, hébe-hóba fogyaszthatnak egy kis fagylaltot. De mindenképpen beszélned kell erről az orvossal. És amikor gyalog vagy kerékpárral megy a fagyizóba, akkor a "súlycsökkentés" fontos terápiás célját tartja szem előtt, és semmi sem állja az alkalmi fagylaltozás útját.

Felirat: Fagylaltkunda eperrel.
Kép forrása: Design on Location.

Szerző: sr; utoljára szerkesztve: 2009. 03. 07