Nyári saláta gyógynövényekkel, egészséges recept

Hozzávalók 4 fő részére)

  • 250 g teljes kiőrlésű tészta
  • 35 g vegyes fűszernövény (petrezselyem, metélőhagyma, oregánó, kapor, bazsalikom, tárkony, menta, majoránna, édeskömény, cseresznye, koriander)
  • 2 evőkanál olívaolaj

egészséges

Táplálkozási támogatás

Adagonként

Kilokalória 272Zsír (g) 9
A kalóriák% -a 30
Telített zsírsavak (g)
A kalóriák% -a 4
Szénhidrátok (g) 42
Keményítő (g) 39
Rost (g) 6
Fehérje (g) 9
Nátrium (mg) 83.
Jó cink- és rézforrás.