Nyelvbevonat Mit árul el az egészségéről FÉRFI EGÉSZSÉG
Nyelvbevonat Ezt tárja fel a nyelvbevonat az egészségéről
A szájápolással kapcsolatban a legtöbb embernek elsősorban a fogmosás jut eszébe. A fogaknak ragyogniuk és lepedékmenteseknek kell lenniük. De a nyelvére pillantott mostanában? Mert egy bevonat is tapadhat a nyelvén. Ez lehet teljesen normális - de okozhatja egy betegség is.
Mi a nyelvbevonat és miért keletkezik?
A nyelvnek nagyon durva felülete van, mert a nyelv úgynevezett papilláinak keratinizált hegye van. A nyelvnek vannak bemélyedései is, amelyekben az ízlelőbimbók ülnek. "Ezek ideális körülmények azoknak a baktériumoknak, amelyek szeretnek megtelepedni ott. Ez a fogakhoz hasonlóan bevonatot hoz létre a nyelven, amikor eszik és iszik" - mondja Stefan Zimmer a Német Fogászati, Orális és Fogorvosi Társaságtól Fogszabályozás. A lerakódás általában természetesen keletkezik, és a szájápolás során vagy az étel rágásakor távozik. Bizonyos esetekben azonban tartósan a nyelven marad.
Mit mond a nyelvbevonat színe?
Ideális esetben a nyelv halvány rózsaszínűnek tűnik, enyhén bevont és a felületén kissé érdes. Néha a nyelvbevonat észrevehetően elszíneződhet. A különösen vörös vagy fehér bevonat mellett a nyelv barna, fekete, sőt sárga színt is felvehet - és ez betegségre utalhat.
- Részletes táplálkozási terv 33 oldalon
- 63 zsírmentes recept - egyszerű és finom
- célorientált utasítások a megvalósításhoz
- nyomtatásra optimalizált
- A táplálkozási tervről itt talál további információt
Szeretnél lefogyni, izmokat építeni vagy fittebbé válni? Akkor pontosan igazad van velünk. Legjobb oktatóink felveszik Önt pontosan ott, ahol van, és személyre szabottan írnak Önnek Képzési és/vagy táplálkozási terv - Motiváció és kérdések is.
1. A nyelv fehér bevonatának különböző okai vannak
Fehér bevonat általában elhalt sejtekből vagy ételmaradékból származik. Megfázás esetén (lázzal) intenzívebben fordulhat elő. Ha emésztőrendszeri rendellenességei vannak, például gyomornyálkahártya-gyulladás, ezt a nyelv fehér bevonata is megmutathatja. A vashiány a nyelvét is elsápadhatja.
De egyes betegségek a nyelv fehér bevonatában is megnyilvánulhatnak. Ha a nyelv alsó részét és az arc belső oldalát fehér lerakódások befolyásolják, akkor a bőrbetegség jele a medencei zuzmó. A betegség zuzmóként is ismert, és elsősorban vörös, viszkető csomóként észlelhető a bőrön. Ha a nyelv közepén szürke-fehér bevonat található, akkor ez a tífusz tünete lehet - bejelenthető fertőző betegség, amely magas lázat okoz, és ha nem kezelik, halálhoz is vezethet.
Különösen vigyáznia kell, ha hirtelen fehér és szilárd bevonatok jelennek meg a nyelv tövén vagy szélén: ez lehet egy úgynevezett leukoplakia, amely a rák elődje lehet. Leukoplakia esetén több szarvsejt képződik a nyálkahártyában.
2. A kávé és a dohány fekete bevonatot okoz a nyelvben
A fekete nyelv bevonata kissé furcsának tűnhet, de ártalmatlan. "A dohány és a kávé nemcsak a fogak felületén, hanem a nyelvén is lerakódik, plakkot és elszíneződést okoznak" - mondja Zimmer. Van még az úgynevezett fekete hajú nyelv. "A nyelv szőrös megjelenése a papillák eredménye, amelyeken nagyon hosszú, kanos csúcsok nőnek" - mondja Zimmer. Ezek olyanok, mint a nyelv finom szőrszálai. A rossz leheletet okozó baktériumok hajlamosak megtelepedni ezen a nemezes talajon is.
3. A vörös nyelv bevonata fertőző betegségekkel fordul elő
Bizony, a nyelv természetesen vörös. Ha erős vörösödése van, amely egyértelműen eltér a normál színtől, körültekintőnek kell lennie. A vörös nyelvű bevonat enyhébb oka a B12-vitamin hiánya. Ez azonban a nyelv gyulladását is okozhatja, amelyet egyébként bakteriális vagy vírusos fertőzések okoznak, és vöröses bevonatú nyelvet is eredményez. A streptococcusok okozta fertőzés - vagyis a skarlátvörös láz - nagyon vöröses nyelvben és megnagyobbodott nyelvű papillákban nyilvánul meg. Ez más néven málna nyelv.
A Kawasaki-szindróma, amelyet szintén láz és málna nyelv jellemez, hasonló lefolyású, mint a skarlát. A betegség érrendszeri gyulladás, amely azonban elsősorban a gyermekeket érinti. Ha a nyelved vörös és fényes, ez az autoimmun betegség, a Sjogren-szindróma jele lehet, amelyben a nyálmirigy elpusztul.
4. A nyelv barna bevonata szájvíz után, sárgább sárgasággal
Ha a nyelveden a lepedék barna, akkor a szájvíz okozhatja. De nem szabad, hogy a szájvíz csökkentse és megakadályozza a nyelvplakkot? Valójában igen, de egyes összetevők, például a klórhexidin, elszínezhetik a nyelvet - de csak akkor, ha túl sokáig és túl intenzíven használja a szájvizet. A nyelv barna bevonata csak átmeneti.
A nyelv sárgás bevonatával a helyzet súlyosabbnak tűnik: Ennek oka általában a sárgaság, amelynek nemcsak a nyálkahártya és a bőr, hanem a nyelv is sárgás elszíneződést okozhat. Ha a nyelvén lévő bevonat fehér-sárgábbnak tűnik, gombás fertőzés lehet.
Mit tehet a nyelvbevonattal szemben?
Ha a nyelvbevonat nem betegség miatt következik be, könnyen eltávolíthatja. Fontos a rendszeres eltávolítás, különben rossz leheletet okozhat. A napi takarításnak azonban nem feltétlenül van értelme: "Ha nincs túl nagy nyelvbevonata, amely rossz leheletet okoz, akkor nem látok okot rá" - mondja Zimmer. Ha azonban az öntet jól látható, akkor az alábbiak szerint járjon el:
1. Tisztítsa meg a nyelvet kaparóval
A nyelvplakk eltávolításának első lépése: használjon nyelvtisztítót. Ezeknek általában az egyik oldalán kaparó, a másikon kefe van. "A kaparó oldalnak síknak kell lennie, mert a nyelv hátsó részének tisztításakor öklendreflex vált ki, ha véletlenül megérinti az uvulát" - mondja a szakember.
2. Kefesse meg a nyelvét
A lehúzóval először eltávolítja a durva lerakódásokat, majd letisztítja a nyelvet. "A fogmosás azért fontos, mert a nyelv mélyedéseit is megtisztíthatja. Ezekbe a mélyedésekbe kaparóval nem kerülhet be" - hangsúlyozza Zimmer. Ha rossz a lehelete, antibakteriális fogkrémet is tegyen az ecsetre. "Ez kiküszöböli azokat a megmaradt baktériumokat, amelyeket egyedül az ecsettel nem lehet eltávolítani" - mondja a szakember.
3. Szájvíz a rossz lehelet és az elszíneződés ellen
Végül, de nem utolsósorban, a fogak és a nyelvmosás utáni antibakteriális szájvíz segít a lepedék ellen - és így a rossz lehelet ellen is. Mert: Csíraölő hatása van, és így megakadályozhatja az elszíneződést.
4. Akadályozza meg a ropogós zöldségekkel és kemény héjú fogakkal járó lepedéket
De hogyan lehet elkerülni a nyelv túlzott bevonását? Például a diétáról: Ha több ropogós zöldséget és kemény kéregű ételt fogyaszt, akkor természetesen levakarja a nyelv bevonatát.
Következtetés: A rendszeres nyelvtisztítás segít a nyelvplakk ellen
A nyelvbevonat általában természetesen fejlődik, és eleinte nem okoz aggodalmat. Egyes betegségek azonban mellékhatásként elszíneződést okozhatnak. A rossz lehelet elkerülése érdekében rendszeresen vegyen fel egy nyelvtisztítót, és kaparóval és ecsettel távolítsa el a lepedéket a nyelvéről.