Nyers alma- és kakaótorták búzakorpa-gabonafélékkel és psylliummal (diétás, tojás vagy vaj nélkül)
nyers alma- és kakaótorta búzakorpával és psyllium gabonafélékkel (diétás, tojás, vaj vagy sütés nélkül, magas rosttartalmú)
- 40g Redunat Fibra Natur House gabona granulátum
- 3g 1% Dukan kakaópor
- 5g szőke psyllium por Ecoidea
- 1 almamártás cukor nélkül
Gabona granulátum almával Rédunat Fibra Natur Ház búzakorpából és dehidratált almából készülnek, és 35% rostot tartalmaznak. Ezek a jó almaízű gabonafélék ezért ötvözik az étrendet és a falánkságot !
A szőke psyllium por Ecoidea egy kis lágyszárú növényből, a Plantago-ból származik. 80% rosttartalmával a természetes élelmi rostok erőteljes forrása, amely elősegítheti a bél rendszerességét és támogatja a szív egészségét.
Folyadékhoz adva megvan az a tulajdonsága, hogy megduzzadva a kezdeti térfogatának 50-szeresét foglalja el, kiváló étvágycsökkentő. Ez a tulajdonság fontos szerepet játszik a bél rendszerességének fenntartásában és a gyomor-bél egészségének védelmében. Végül a psyllium segít csökkenteni a koleszterinszintet.
A psyllium por praktikus megoldás az étkezési rostok fogyasztásának természetes növelésére, főleg, hogy íze teljesen semleges.
A Dukan zsírtalanította a kakaóport egyedülálló a piacon, mert csak 1% zsírt tartalmaz (szemben a klasszikus kakaó 30% -ával és a piacon zsírtalanított kakaó 10% -ával). Kalóriatartalma csak 239kcal/100g (azaz kevesebb, mint 12 kcal egy teáskanálnál), 25% fehérjét és 37% rostot tartalmaz. Végül a kakaó gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, foszforban, magnéziumban és nyomelemekben (vasban és cinkben).