Nyers búzadarát akarok enni, ez jó FITNESS

Reggel főzetlen búzadarát akarok enni rázott tejjel, mert ha forr, megduzzad és nagyon keményen eszem (sokáig tart, mert nincs), tudnom kell, van-e értelme főzetlen búzadarabot enni, vagy muszáj feltétlenül forralja fel

a kívánt mennyiség: 250 g szürke és 1 liter tej
Tudom, hogy sok szénhidrátot eszem, célom a hízás

A bátyámnak azt tanácsolta, hogy főtt búzadarát fogyasszon gyomorfájás esetén. (gyomorhurut).

De meglepődnék, ha 250g-ot tehetek beléd fájdalom nélkül.

bevezetni bennem nem probléma, valóban jobb az íze, mint a zabnak, és könnyebb enni, tekintve, hogy a NEFIERTZI zabpelyhet csak meleg tejjel fogyasztjuk, azt gondoltam, hogy nem lesz nem probléma a főtt búzadara fogyasztása, egyszerűen 2 perc alatt elfogyasztom. és nagyon tápláló.
Elgondolkodtam azon, amit Neagu úr mondott, hogy gyomorproblémáim lehetnek, de számomra fontos, hogy ne legyenek komoly problémáim (betegségek vagy tudom mit), mivel a gyomorfájdalmak esetén nem félek, hogy nincsenek

Szeretném, ha elmondanád, hogy fogyaszthatom-e a zsírt, hátha nem fáj a hasam.

köszönöm és sajnálom a sok hosszú kérdést, de további válaszokat keresek, amelyekből levonhatnám a következtetést, és választhatnék

---