Nyers étel, autentikus étel ezer előnnyel; Ökofalu Európa
Utazás a természettel összhangban lévő életmódért
A nyers étel elveinek ismerete érdekében néhány kérdés a RawfoodforLife webhely készítőinek, a kivételes konyha szakembereinek, amelyeknek ezer erénye van az egészségre. Bizonyság.
Milyen "nyers" étrendet fogyasztani ?
Ez magában foglalja az összes nyers ehető növényt közvetlenül vagy szinte azonnal a kertből történő szedés után. Az élelmiszer nincs módosítva vagy finomítva, fenntartja az ételben található tápanyagok általános szerkezetét. A nyers étrendet rengeteg friss gyümölcs, zöldség, dió, mag és erjesztett étel elfogyasztása jelenti. Az ilyen étkezés segíthet a szervezetben számos betegség visszafordításában az optimális egészség elérése érdekében.
Hogyan hallott az ilyen típusú konyháról? ?
6 éve nyersen eszünk, és ez teljesen megváltoztatta az egészségünket. Nincsenek már krónikus betegségeink. Miután az USA-ban az eCornell-n tanulmányoztuk a növényi táplálkozást, ma nyers ételeket tanítunk és receptbemutatókat tartunk.
Milyen előnyei vannak az ilyen étkezésnek ?
Óriási előnyökkel jár egészségünk számára. A nyers étkezés a lehető legmagasabb táplálékot nyújtja a szervezet számára, és elősegíti a jó bélbaktériumokat is, amelyek nélkülözhetetlenek az erős immunrendszerhez. Ha túl sokat főzünk és dolgozunk fel ételeket, jelentős mennyiségű vitamin, tápanyag veszít, és minden enzim megsemmisül. A nyers ételek minden olyan tápanyagot és enzimet tartalmaznak, amelyek elengedhetetlenek a tápanyagok megfelelő emésztéséhez és asszimilációjához. Mi vagyunk az egyetlen faj a Földön, amely főzi az ételét.