Nyers étel recept sárgarépaleves - egészséges étrendhez HAPPY VITA

A projekt leírása

Sárgarépaleves

  • 10 sárgarépa
  • 1 kis medvehagyma
  • 1 csomag kókusztej
  • só
  • bors
  • 1 bot kurkuma
  • chili
  • petrezselyem
  • 1 szelet gyömbér
  1. Mossa meg a sárgarépát és tegye át a facsarón. Hozzáadhatja a gyömbért és a kurkumát is a facsaróhoz. A durva vagy finom szitát tetszés szerint használhatja.
  2. Vágja a medvehagymát kis kockákra, és adja hozzá a sárgarépához. A petrezselymet is apróra vágjuk és hozzáadjuk. Ezután keverje össze az egészet a kókusztejjel.
  3. Fűszerezzük a levest sóval, borssal és chilivel. Ha úgy tetszik, fűszerezhet egy kis curryporral is.

sárgarépaleves

kb. 30 perc.
Ha a levest néhány órán át 40 fok körüli ideig a dehidratátorba helyezi, az íze még intenzívebbé válik.