Nyers főtt burgonya (táplálékkalóriák) (étel, étrend, izomépítés)
Helló, jelenleg írom az évértékeket. Most éppen 500 g burgonyát akartam főzni. De amikor főz, lefogy. Tehát talán még van 350 g. Aztán amikor megeszem az egész burgonyát, leírom az 500 g nyers vagy a 350 g főtt tápértékét? Mivel a 100 g/kalória száma eltérő.
előre is köszönöm
1 válasz
Nem igazán számít. A burgonya főzéskor nem veszít jelentős mennyiségű kalóriát. 500 g nyers és 350 g főtt tehát azonos mennyiségű Kcal.
Nos, 100 g nyers burgonya kb. 70 kcal. Eszerint 500 g nyers burgonya 350 Kcal.
Ha az 500 g burgonya lefogy és súlya pl. 350 g, a főtt burgonya 245 Kcal-ot tartalmaz, mert 100 g főtt burgonya is kb. 70 Kcal.
Tehát nem vicc kérdés, ha leírom, akkor a 350 vagy a 245 Kcal?
hasonló kérdések
Amikor a rizs 353 kalóriát tartalmaz 100 g-ban (nyers).
Mennyi van neki főzve?
Forró levegős olajsütőt akarok vásárolni, mert nemrégiben meghíztam!
Kérdésem az, hogy ha hámozott krumplit vágok magam hasábburgonya stílusban, és egy kanál olajjal megsütöm. Ha a burgonya nem lenne olyan kalóriaszegény, mintha megfőztem volna?
Azért teszem fel a kérdést, mert nem látok főtt burgonyát 🤮
Hogyan csinálod, hogy? Mármint 300-400g tészta vagy rizs ömlesztett fázisban, anélkül, hogy utána székrekedés vagy hasonló panaszok lennének. Jómagam 100g rizst tudok készíteni (300g főtt). 150g (főzetlenül, azaz kb. 400g főzve) egy darabban nagyon kritikus, és utána általában a következő 3-4 órában nem eszem semmit. Hallottam egyszer az 500 g-os szabályról, vagyis 500 g rizsről vagy tésztáról stb. Ez fél csomag lenne. Ezután főtt tésztáról beszélsz, vagy nekem komolyan meg kell ennem napi 300-400g tésztát/rizst (azaz kb. 900-1200 g főttet), hogy megkapjam a szénhidrátmennyiséget. Ezt követően nincs túl rossz puffadásod vagy székrekedésed. Van valakinek tanács, hogy melyik tésztát érdemes enni (nagy mennyiségben).
Nagyanyám főtt és nyers krumpliból készített burgonyakenyeret, de sajnos a receptet magával vitte a sírjába. Ki jön Westerwaldból (talán Lautzenbrücken/Marienberg környékéről), és tudja, hogyan készül a "burgonyahely"? Az interneten csak olyan recepteket találok, amelyek csak főtt burgonyával készülnek. Több mint 20 éve nem ettem a kenyeret, és én magam szeretném megsütni.
Mivel túl kevés vas van a véremben, szeretném megragadni a vérkolbászt. De hogy eszi meg ezt. Soha nem ettem még ilyet. Nyers? Főtt? Sült? A kolbász vasat veszít főzéséből/sütéséből?
Az a tény, hogy a spenót sok vasat tartalmaz, tévedés, nem igaz?
egy testépítő kérdés . amikor azt mondod, hogy ennem kellene 100 g rizst . főzni nem kell főzni vagy főzés után ? lg
Helló, imádok basmati rizst enni, és szeretnék megpróbálni ezzel lefogyni néhány kilót. Tájékoztattam magam, és kiderült, hogy a főzetlen basmati rizs 360 kcal/100 g. Ez sok, mivel 100g nem elegendő egy főételhez. Most hallottam, hogy a főzés miatt kalóriát veszít, hányan vannak? Hány kalóriám lenne, ha 200g főtt basmati rizst ettem étkezésenként? Köszönöm a válaszokat:)
Ma ettem egy darab sárgáját egy kemény tojásból, amely valahogy öreg volt. Anyám szerint kedden főzte, majd az edényben volt (ott kb. 15 °). Megfertőződhet szalmonellával ennek eredményeként, vagy különben is megölték őket főzéssel?
100 g chips kb. 70 kcal-nak felel meg. És ha ezeket a főtt burgonyákat csak apró szeletekre vágom és a sütőbe teszem, anélkül, hogy bármit is tennék velük, akkor is 70kcal-osok, ill. ?
"nemrégiben kukoricát ettek - ezek a dolgok nagyon nehézek. Nyersen eszi őket a salátában, vagy előre blansírozzák vagy (hosszabb ideig) főzik? .
Amióta létezik az emberi lét, húst kapott. többé-kevésbé! Miért kell valójában húst készítenie, főznie/sütnie, stb.
Főtt vagy nyers sárgarépa jobb egy kutya számára? Ha főtt, meddig kell főzni. A sárgarépát hasmenés ellen is kell használni, igaz? Lg Egy husky barát
Példa: A vesebab 100 g-ban kb. 1 g fitinsavat tartalmaz.
Van egy értékem egy táplálkozási táblázatból, fogalmam sincs, hogy főtt vagy főzetlen. Nyersen veszem.
Ha a babot áztatják a konzerv vízben, akkor mintha erjednének, és a fitinsavat a konzerv felbontása után képesnek kellene lennie a babról való lemosásra.
Tudja valaki, hogy ez igaz lehet-e?
Szia. Tehát ma van rizs. Nincs rizs a zsákból, amelyet éppen a mikrohullámú sütőbe tett, anyám paprikával és így tovább készíti. Van azonban egy problémám, és ez szerepel a főzés nélküli rizs csomagolásán, táplálkozási információin. A rizst azonban csak a főzés után tudom lemérni, mivel édesanyám az egész családnak főz, és nem kérhetem, hogy más edényt használjak magamnak. Főzés után azonban nagyobb a súlya a víz miatt, mint a tészta. Meg tudja mondani 100 gramm alapján, hogy mennyi 100 gramm nyers rizst főznek? Feltételezem, hogy 100 gramm nyersen 200 gramm főtt. Tudom, hogy nem tudja pontosan megmondani, de talán találgatás? Ja igen, a kalóriák száma változatlan marad, annak ellenére, hogy többet nyom? Azt hiszem, mivel csak vizet adtak hozzá.