Nyers karfiol - kalória és tápérték

Alfa-linolénsav LNA (18: 3ω-3) (cisz és/vagy transz) 0,007 g

cisz vagy

Eikozapentaénsav EPA (20: 5ω-3) 0 g

Olajsav (18: 1ω-9) 0,014 g

A cetolsav (22: 1t ω-11) transz 0 g

  • 100 g-onként
  • Fehérje 1,92 g
    • Triptofán 0,026 g
    • Treonin 0,076 g
    • 0,071 g izoleucin
    • 0,106 g leucin
    • 0,217 g lizin
    • 0,028 g metionin
    • Cisztin 0,023 g
    • 0,065 g fenilalanin
    • Tirozin 0,051 g
    • Valin 0,125 g
    • Arginin 0,086 g
    • 0,056 g hisztidin
    • 0,116 g alanin
    • Aszparaginsav 0,177 g
    • Glutaminsav 0,257 g
    • Wisteria 0,071 g
    • Prolin 0,071 g
    • Szerin 0,086 g
  • 100 g-onként
  • Zsír 0,28 g
    • Koleszterin 0 mg
    • Telített zsírsavak 0,064 g
      • Vajsav (4: 0) 0 g
      • Kapronsav (6: 0) 0 g
      • Kaprilsav (8: 0) 0 g
      • Kaprinsav (10: 0) 0,009 g
      • Laurinsav (12: 0) 0 g
      • Mirisztinsav (14: 0) 0 g
      • Palmitinsav (16: 0) 0,046 g
      • Sztearinsav (18: 0) 0,004 g
      • Arachidinsav (20: 0) 0,002 g
      • Behénsav (22: 0) 0,001 g
      • Pentadekánsav (15: 0) 0,001 g
      • Heptadekánsav (17: 0) 0,001 g
      • Lignocersav (24: 0) 0,001 g
      • Egyszeresen telítetlen zsírsavak 0,017 g
        • Mirisztolsav (14: 1ω-5) 0,001 g
        • Erukasztinsav (20: 1ω-9) 0 g
        • Szelacholsav (24: 1ω-9) 0,001 g
        • Palmitoleinsav (16: 1ω-7) 0,002 g
        • Heptadecénsav (17: 1) 0 g
        • Pentadecénsav (15: 1 ω-9) 0 g
        • Cetoleinsav (22: 1 ω-11) 0 g
    • Olajsav (18: 1 ω-9) (cisz és/vagy transz) 0,014 g
    • Palmitoleinsav (16: 1ω-7) (cisz és/vagy transz) 0,002 g
    • Cetoleinsav (22: 1ω-11) (cisz és/vagy transz) 0 g
    • Trans-egyszeresen telítetlen zsírsavak 0 g
    • Palmitélaidinsav (16: 1tω-7) (transz) 0 g
    • Többszörösen telítetlen zsírsavak 0,015 g
    • Többszörösen telítetlen zsírsavak transz 0 g
    • Rumeninsav CLA (18: 2 ω-7) 0,002 g
    • LA linolsav (18: 2ω-6) (cisz és/vagy transz) 0,006 g
    • Arachidonsav AA (20: 4ω-6) 0 g
    • Eikozadiénsav (20: 2ω-6) 0 g
    • LA-linolsav (18: 2ω-6) 0,008 g
    • Gamma-linolénsav GLA (18: 3 ω-6) 0 g
    • Docosatetraénsav (22: 4 ω-6) 0 g
    • Dihommo-gamma-linolénsav (20: 3ω6) 0 g
    • Dokozahexaénsav DHA (22: 6ω-3) 0 g
    • Sztearidonsav (18: 4ω-3) 0 g
    • Dokozapentaénsav (22: 5ω-3) 0 g
    • Eicosatriénsav (20: 3ω-3) 0 g
    • Alfa-linolénsav LNA (18: 3 ω-3) 0,007 g