Nyers tojássárgája - sok betegség kezelése; LaTAIFAS
Az orvosok között régóta vita folyik arról, hogy mennyire egészséges vagy káros a nyers tojás fogyasztása. Kutatások kimutatták, hogy a nyers tojás valóban egészséges, de tojásfehérje nélkül. A tojás feltörése után ezért a sárgáját el kell választani a tojásfehérjétől, és nyersen, sima állapotban, vagy mézzel, fahéjjal, olívaolajjal vagy tejjel kell megenni. A nyers tojásfehérje blokkolja a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását.
Nyers tojássárgája - sok betegség kezelése
Tojássárgája - Tulajdonságok, tápérték
A tojássárgája sok, az egészségünk szempontjából nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz: fehérjét, vasat, kalciumot, lecitint, kolint, antioxidánsokat és daganatellenes anyagokat, B2-, B5-, B7-, B12-vitamint, D-vitamint. A nyers tojássárgája gyorsabb a szervezet felszívja, és az allergiások nagyon jól tolerálják.
Természetes kezelések tojássárgájával
• Alzheimer-kór, memóriazavarok
Tanulmányok szerint az Alzheimer-kór olyan betegség, amelyet gyakran a kolin hiánya okoz a napi étrendben. Colinában rengeteg a tojássárgája. Ennek az anyagnak létfontosságú hatása van az idegi impulzusok továbbításában, valamint a szenilis dementia és az Alzheimer-kór megelőzésében.
A memória és a koncentrációs funkció javítása érdekében napi 1-2 tojássárgáját fogyasztanak 4 héten keresztül. 3 hét szünet után a kúra folytatható.
• Vérszegénység, avitaminózis, rachita
Napi 1-2 nyers tojássárgája fogyasztása leküzdheti és megelőzheti a vérszegénységet, az angolkást vagy az avitaminozist. A tojássárgája esszenciális aminosavakat, ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek fontosak ahhoz, hogy elkerüljék ezeket a hiányokat vagy helyreállítsák a testet egy éhgyomorra után.
A tojássárgájában található vasat a test nagyon gyorsan asszimilálja. Céklával együtt fogyasztható, a vérszegénység leküzdésére és kezelésére.
B-vitamin hiánya esetén napi 2 tojás ajánlott, a hét 5 napján a hiányosságok orvoslására.
• Krónikus fáradtság, mentális túlterhelés
Egyél 2 tojássárgáját naponta, a hét 5 napján. Az étrend több szezonális zöldet tartalmazhat - csalán, spenót, répa.
• szürkehályog, makula degeneráció
Napi egy nyers tojássárgája jótékony mennyiségű luteint és zeaxantint juttat a szervezetbe, kétféle antioxidánst, amelyek 26% -kal csökkenthetik a szürkehályog és az idősek makula degenerációjának kockázatát 50% -kal.
• Koleszterin, szívbetegség, miokardiális infarktus
Bár sokan hisszük azt a mítoszt, miszerint a petesejtek nem tesznek jót a szívnek, mert növelik a koleszterinszintet és az artériás megbetegedések kockázatát, tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeresen fogyasztott tojássárgája megelőzheti az érelmeszesedést és csökkentheti a szívinfarktus kockázatát. A friss tojás nagyon jól fogyasztható sült vagy húsos ételek helyett azok számára, akik kontrollálni akarják koleszterin- és trigliceridszintjüket.
A koreaiak 15 évvel ezelőtt készítettek egy tanulmányt a tojássárgája fogyasztásáról, és azt látták, hogy az küzd a vérlemezkék aggregációjával, megakadályozva ezzel a vérrögképződést. Tavasszal 1-2 hét kúrát lehet készíteni napi 1-2 tojássárgájával a trombózis megelőzésére.
A tojás a D-vitamin egyedülálló természetes forrása, amely segít felszívni és rögzíteni a kalciumot a csontokban. Ezen előnyök mellett a tojássárgája aminosavakat is tartalmaz, amelyek segítenek helyreállítani a sérült csontszövetet, például a töréseket. 30-40 napig napi 1-2 tojást fogyaszthat.
A tojás meglepő gyulladáscsökkentő tulajdonságú étel, a kolin miatt. Ízületi fájdalom, merevség és mozgási nehézségek esetén főtt háló céklasalátával fogyasztható. Ez a kezelés hetente 3-4 alkalommal végezhető 3 hónapig.
A reggelinél elfogyasztott tojások nemcsak hogy nem híznak el, de még a fogyásban is segítenek a kalóriatartalmú hús- vagy pékáruk cseréjében. Két hónapos kúra elkészíthető egy tojással a reggelinél.
A tojás kolint, vasat, B-komplex vitaminokat és D-vitamint tartalmaz, amelyekre a magzatnak szüksége van az idegrendszer és a csontrendszer fejlődéséhez. A terhes nőknek és a szoptató anyáknak naponta 2 főtt tojást kell fogyasztaniuk heti 5 alkalommal reggelire.
A tojás nem az első étel, amely eszünkbe jut, amikor a fertőzések kezelésére gondolunk. De tanulmányok kimutatták, hogy egy fertőzés során a petesejtek fogyasztása növelheti a szervezetben a szelén bevitelét és ezáltal az immunitást. Az ételből vett szelén elősegítheti a test könnyebb megbirkózását a fertőzésekkel. A petefészek- és prosztatarákban szenvedő nőknek és férfiaknak azt is javasolják, hogy 2 tojást vegyenek be a napi étrendbe.
Az orvosok kutatása kimutatta, hogy azoknál a nőknél, akik gyakran esznek tojássárgáját, kisebb a kockázata az emlőrák kialakulásának, mint azoknak, akik ezt az ételt nem veszik be a napi étrendbe. Ez a rákellenes és daganatellenes hatás a tojássárgájában található antioxidánsoknak köszönhető, amelyek megakadályozzák az egészséges vérsejtek rosszindulatú sejtekké történő átalakulását.
Van egy nagyon jó recept a rák megelőzésére, amely egy tojássárgája és egy teáskanál por alakú fű alapján készül. Ezt a keveréket reggel, majd naponta még 3 alkalommal, éhgyomorra kell bevenni. A kúrát legalább egy évig végzik, és vegetáriánus étrenden alapul.
• Tojássárgája a hajhoz
Hetente legalább 5 nyers tojássárgáját ajánlott fogyasztani, 1-3 hónapos kúrákban. Ez egy jó kezelés a haj és a köröm növekedésének serkentésére.
A csirketojás allergiát okozhat hajlamos embereknél. A tojásallergia tünetei: emésztési zavar, viszketés és bőrkiütés, hörgő hurut. Ezért csak nyers tojássárgája ajánlott, amelynek toxicitása alacsony.