Nyers vegán szentjánoskenyér és datolya cukormentes cukorka
Üdvözöljük a Learn-to-Eat.com oldalon !
Az egészséges napkezdéshez ajánlom az útmutatómat: hogyan kell felkészülni gyorsan reggeli egészséges és kiegyensúlyozott. Ehhez tartozik egy videó, amelyet készítettem. a saját reggelim elkészítésével. Kattintson ide az útmutató ingyenes letöltéséhez! 🙂
Hogyan készítsünk cukorkát nélkül cukorkát
Rendszeresen előfordul, hogy ezt a receptet adom szentjánoskenyér és datolyacukor mint a végső válasz a kérdésre:
"Hogyan készíthet cukorkát (gyerekeknek vagy sem) cukor használata nélkül . "
És ha vannak összetevők a közelben, akkor legfeljebb 10-15 percig azonnali tüntetésre 🙂
Ezenkívül ideális recept a cukor helyettesítésére egy desszertben vagy egy gyors 4 órás étkezés során.
Tehát ne habozzon bevonni a gyerekek felkészülésükre: megnyalják az ujjaikat 😉
A recept nagy előnyei
- kérdezi 5 összetevő és nem sok idő,
- az összetevők sokat nyújtanak tápanyagok és hatékonyan telített,
- nem tartalmaz cukor nélkül,
- szép íze van és új azoknak, akik még nem próbálták ki a szentjánoskenyeret,
- még akkor is, ha az íze közel van a vegán cukorkához csokoládé, népszerűségét az adja, hogy nem tartalmaz csokoládét,
- és mindenki imádja! 🙂
Hogyan készítsünk finom szentjánoskenyér cukorkát
Ez a recept a csokoládé cukorkáim egyik változata, néhány jó előnnyel együtt.
A szentjánoskenyér olyan összetevő, amely természetesen édes, ezért ersatz csokoládéként használható keserű íz nélkül.
Azt is tartalmazza szálak, nak,-nek foszfor és kalcium, és mindenekelőtt nem tartalmaz koffeint.
A tulajdonságok ilyen kombinációja lehetővé teszi az ízletes elkészítést desszertek cukor nélkül (vagy legalábbis sokkal kevesebbel), ezért hiperaktív következmények nélkül, ideális az egész családnak annak érdekében, hogy ezt a gyönyört a nap bármely szakában, akár este is megkóstolhassa.
Hozzávalók
- Kb. 400g nagyon puha datolya
- 2 evőkanál szentjánoskenyér por/liszt
- 1/2 ek kókuszolaj
- 1 evőkanál fehér szezámmag
- Díszítésre kókusz pehely