Nyersen főtt étrend

Fanouille november 21., vasárnap - 22:23

A nyers zöldségeket szőlőmagolajjal és citromlével ízesítjük.
Nincs kenyér, sómentes kétszersült, napi 6 darab, választható elosztás.
Ne igyon evés közben, de igyon 1 liter Eviant napközben.
Nincs só vagy bors.

Grapefruitlé, 1 csésze kávé vagy tea, minden reggel legfeljebb egy darab cukorral.

Hétfő: ürítse ki a májat
Minden étkezéskor egy vastag szelet Bayonne sonkát 200 gr reszelt sárgarépával.

Kedd: serkentik a vesét + eltávolítják a vizet a szövetekből
Minden étkezéskor 200gr darált csirkemell és egy szilárd adag zöldbab vízben főzve.

szerda: tisztítsa meg az epehólyagot és távolítsa el a narancsbőrt
A nap vegetáriánus lesz, paradicsom a kívánt mennyiségben: sima vagy petrezselyemmel vagy bármilyen aromás gyógynövénnyel meghintett salátában. Legalább 4 vagy annál több cukormentes joghurt, az első reggel éhgyomorra.