Nyertes étrend - Hogyan segített a gluténmentes étrend abban, hogy elérjem az 1. helyet az ATP-ben - Novak
Novak Djokovic az egyik legnépszerűbb játékos a profi pályán, és az első szerb teniszező, aki átvette a vezetést az ATP ranglistán, és ezt a helyet 101 hétig megőrizte. Jelenleg ebben a rangsorban a második helyen áll, rövid távolságra Rafael Nadaltól. A legtöbb sportszakember és kommentátor minden idők egyik legjobb teniszezőjének tartja. További információ Novak Djokovicról a novakdjokovic.com oldalon található
A mai profi teniszvilágban a játékkészség, a fizikai vagy szellemi állapot legkisebb változása azonnal látható a játéktéren. Minden reggel és minden délután edzettem, súlyokat emeltem, motoroztam és minden nap órákon át futottam. Nem fittség kérdése volt. Testedzőket cseréltem, mindig kerestem valakit, aki új testedzési programmal rendelkezik. Edzőt cseréltem, arra gondoltam, hogy talán valami a játéktechnikámban megszabadít ettől az átoktól.
És mégis, valahányszor fontos lépést tettem álmom teljesítése felé, úgy éreztem, hogy testkötélhez vagyok kötve, és valaki visszahúzza. Nyernék egy tornát, aztán a következőben megmagyarázhatatlanul összeomlanék, látványosan megnyernék egy meccset, majd a játék közepén visszavonulnék a következő fordulóból.
Megvolt a szükséges készség, tehetség és motiváció. Rendelkeztem a rendelkezésre álló erőforrásokkal és erőforrásokkal az ember által ismert fizikai és mentális edzés bármilyen formájának kipróbálására, és hozzáférhettem a világ legjobb orvosaihoz. De ami zavart, olyasmi, amire soha nem gondoltam. Rendben volt az, ahogyan edzettem és fizikailag felkészültem.
Rosszul ettem. NOVAK DJOKOVIC
Őszinte leszek - soha nem gondoltam volna, hogy új étrendemtől olyan jól fogok érezni magam. Annyira képesnek érezni magam. Mindig azzal a gondolattal edzettem, hogy a legjobb legyek, csak a testem működése akadályozta az utamat. Aztán hirtelen megváltoztak a dolgok. Amikor bekövetkezett a változás, és fantasztikusan kezdtem érezni magam, pontosan tudtam, mit akarok magamtól: a világ első számú szereplőjévé válni. Nyerni és folyamatosan nyerni.
Természetesen lefogytam. Természetesen nagyon jól éreztem magam. De nekem ez nem volt elég. Remélem, ez neked sem elég.
Végezze el ezeket a módosításokat. Élvezze a tárgyalást. De ne hagyd, hogy ezek a változások legyenek a célod. Ezek legyenek a kapuk a nagyobb és fontosabb célok felé.
Készen áll. Novak Djokovic
Örülök, hogy Novak Djokovic, a fiatalok milliói által csodált karakter közti személyisége úgy döntött, hogy a glutén kényes kérdéséről beszél, és sikeres példaként kínálja fel magát arra, amit szilárd elkötelezettséggel, kemény munkával és egészséges diéta. William Davis, a New York Times bestsellereinek szerzője: Búza hasa: Veszítse el a búzát, fogyjon le, és keresse meg az utat Vissza az Egészségügyi és búzahas szakácskönyvhez