Nyilas - Mondja meg, milyen jele van annak, hogy elmondja, melyik étrend felel meg Önnek!
Nyilas
A nyilasok energikusak és kiegyensúlyozottak, ezért gyakran tudják, hogy milyen ételek megfelelőek számukra az egészségük és az alakjuk megőrzéséhez. Szeretik megkóstolni az élet örömeit, szeretik a húst, és szeretik a zsírokat, valamint a friss zöldségeket és gyümölcsöket.
A sajtok azonban nem mindig foglalják el az első helyet preferenciáik között meleg étel, saláták és egy jó bor mindig stimulálni fogja a nyilas őslakosokat. A fűszerek, a borsos készítmények, a hagyma és a fokhagyma szintén kedvező ezeknek az őslakosoknak.. Erős testük van, csak annyit kell tenniük, hogy ne feledkezzen meg az adagokról.
Bak
A Bakok meglehetősen introvertáltak, szorgalmasak és szorgalmasak. Kissé "lusta" anyagcseréjük hajlamosítja őket a túlsúlyra, ugyanakkor a nagyon tonizáló ételek nem alkalmasak számukra. Szükségük van keményítőben gazdag meleg ételekre, például pudingokra, zöldséges tésztákra, természetes burgonyára, de padlizsánnal, csalánnal, paradicsommal, gombával, spenóttal, káposztával is.
A saláták energiával töltik fel őket, a nem savas gyümölcsök pedig egyensúlyban tartják őket. Kerülni kell a zsíros ételeket, a napi húsfogyasztást, valamint a sült ételeket vagy a magas savtartalmú ételeket, még a savas gyümölcsöket is, például a citrusokat, az ananászokat és más egzotikus gyümölcsöket..
Vízöntő
A Vízöntő független, nagyon energikus, kreatív, mindig mozgásban van. Étrendjüknek gazdagnak kell lennie egzotikus gyümölcsökben, citrusfélékben, almában, körtében és más gyümölcsökben. Röviden, azt mondhatnánk, hogy gyümölcsük hasznos.
Szeretik a nyersen, felkészületlenül fogyasztott salátákat és zöldségeket, amelyek segítenek fenntartani az energiahangot és az emésztést. A kissé fűszeres ételek javítják emésztésüket. A Vízöntőnek menekülnie kell a gyorséttermek, a chips és a pizza elől, könnyen rabjaivá válnak az olyan ételeknek, amelyek hajlamosítják őket súly- és egészségügyi problémákra..
Hal
A Halak bennszülöttek barátságosak, melegek, jókedvűek, de zárkózottak. Szeretik a bármiféle visszaélést, beleértve az ételekkel való visszaélést is. A megfelelő étrend ezeknek az őslakosoknak az intenzíven hidratált ételekben gazdag, például gyümölcsökben és zöldségekben, rengeteg folyadékot és levest kell fogyasztaniuk stb. A dinnye, a szőlő, az uborka, a retek ezeknek a bennszülötteknek jó zöldség.
A zsíros ételek hatással vannak a májra és az epehólyagra, azokra a területekre, ahol érzékenyek. Kerülni kell a sertéshúst, az állati zsírokat és a lehető legritkábban fogyasztott tojásokat.
Ram
A kosok étrendje nem lehet monoton, de nem túl energizáló, mert ezeket a bennszülötteket a természet nagyobb energiával ruházza fel.
A kosokhoz olyan ételek alkalmasak, mint az őket dúsító sör, a kamilla tea, a levendula, a citrusfélék, a menta, a rózsa, a jázmin, mert ezek adják a hangot a mindennapi dinamikus jellegükhöz. A kosoknak hagymára és póréhagymára, de csalánra, spenótra, stevia-ra, gyógyhatású zöldekre is szükségük van, amelyek elősegítik a vér fluidizálását és a stressz eltávolítását.
Forró fűszerek is megfelelnek ezeknek az őslakosoknak: paprika, chili, torma, mustár stb. Értelmüket menta, fahéj, narancs, bazsalikom stimulálja.
A bikák a termékenységet testesítik meg, az endokrin mirigyek vonala nagyon érzékeny. A bika őslakosainak megfelelő étrend a következőket foglalja magában: gabonafélék, bab, borsó, bogyók, bármilyen fűszerek, szőlő, körte, alma, spenót, articsóka és csalán, valamint szegfűszeg, sóska vagy rózsa lekvár..
Az egészségüket és sziluettjüket kiegyensúlyozó és fenntartó stimuláló aromák közé soroljuk a citromfű, kakukkfű, rózsa, menta.
Ikrek
A rák érzékeny és szentimentális bennszülöttek, akik alig bírják a stresszt, és mindig harmonikus légkörre van szükségük az optimális teljesítmény érdekében. Szeretnek enni, és gyakran hajlamosak a túlsúlyra.
A rákos étrendnek gazdagnak kell lennie káposztában, fehérrépában, tejtermékekben, alacsony zsírtartalmú sajtokban, halakban és tenger gyümölcseiben, olajbogyóban, de kerülje a zsírokat, valamint a szénhidrátokban és zsírokban gazdag ételeket.. Növényi ételek és gyümölcs- vagy zöldségsaláták sajttal a legalkalmasabbak ennek a jelnek az őslakói számára.
Az oroszlánok impulzív, erős temperamentumúak, sok energiát fogyasztanak. Szeretik azonban a luxust, és hajlamosak olyan kifinomult ételeket választani, amelyek nem mindig az alakjuknak kedveznek.
Ezeknek az őslakosoknak sok zöldre, csalánra, spenótra, vörösfenyőre, petrezselyemre, sóska, stevia, saláta, leurda, zöldségfélékre van szükségük, magas vas tartalommal. A bennszülöttek hajlamosak a neuralgiára, ezért szükségük van B-vitaminokban gazdag ételekre is, például gabonafélékre, magvakra, pirítatlan mogyoróra és diófélékre. A körömvirág, a menta, a csipkebogyó és a rozmaring teák megnyugtatják és javítják emésztésüket.
Szűz
Mérleg
A Mérleg társadalmi, tele vitalitással, művészi és kifinomult. Ezen bennszülöttek érzékeny területei a medence szerveire utalnak: vesék, nemi szervek, vastagbél. Így a Mérlegnek könnyű étrendre van szüksége, kevés húsban, de zöldségekben, friss gyümölcsökben és tejtermékekben gazdag..
A jó szállításhoz gabonaféléket, spárgát, de bármilyen fűszert is kell fogyasztaniuk. Mivel kéjesek, az őslakosoknak aromaterápiára van szükségük az egyensúly érdekében, a legalkalmasabb illóolajok a szantálfa, a jázmin vagy a cseresznye.
Skorpió
A skorpiók paradoxonok, látszólagos nyugalom borítja őket, de erős kitörésekkel. Ezen bennszülöttek érzékeny szervei a has alsó részén helyezkednek el: vastagbél, nemi szervek, vesék, a férfiak prosztata, de az idegrendszer is. A skorpióknak ízletes, fűszeres ételekre, hagymára, fokhagymára, leurdára, salátára, salátára, póréhagymára, savanyúságra, paprikára, de halra és tenger gyümölcseire is szükségük van..
Célszerű kerülni a nehéz ételeket, a kolbászt és a darált húsos ételeket, valamint a sült ételeket, mivel a vastagbélük érzékeny. A joghurtok nagyon hasznosak ezeknek az őslakosoknak.
Minden körülöttünk befolyásol minket, de a bolygók és az állatöv jelek energiánkat, karmánkat, szerencsénket irányítják, kompatibilitást teremtenek és kiszűrik a legmegfelelőbb képességeket.