Karcsúsító 20 diétás recept a; Aperitif Current Woman A MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
Verrine, pirítós, pirítós, harapás. Könnyű, de ízletes aperitif lehetséges. Fedezzen fel 20 egészséges receptet, amellyel kezelheti magát súlygyarapodás nélkül.
Legyen tájékozott
Az aperitif veszélyei
Az aperitif jól ismert karcsúsító csapda. A kis kolbász-, pirítós-, mogyoró- és chips-szeletek között éhség nélkül és (mindenekelőtt) gondolkodás nélkül eszünk: a kalóriaszámla nagy sebességgel mászik.
Egy marék (25 gramm) pisztácia, kesudió, mandula vagy földimogyoró? 150 Kcal. Egy marék (25 gramm) mini-pizzát, sajtos kekszet, tortillát? 125 Kcal. Nem is beszélve az alakunkra nézve pusztító alkoholról: egy sör (33 cl) = 150 Kcal, egy pohár bor (15 cl) = 80 Kcal, egy pezsgőfuvola = 100 Kcal.