Nyílt vita a gyomorszalag műtétjéről

A gyomorsáv beillesztésének pozitív eredményei közép- és hosszú távon .

Miért, hogyan milyen erőfeszítések árán ?

Hogyan ne hízzon el fogyás után ?

Vigyázzon a szövődményekre és kudarcokra, van egy másik téma .

_________________
A fórum alapítója és rendszergazdája

Antivírusokra, adatok helyreállítására szakosodott informatikus, Linux oktató

A Linux a barátom. Ubuntu, egy elég Hardy Heron, lol, használja és népszerűsítse az ingyenes szoftvereket, a Firefox-ot, az Open Office-ot, a Scribus-t és társakat .

Hamarosan megünnepelem a nano-val töltött 4 évemet
mit is mondjak ?
az első 18 hónap, mondjuk veszteség eufória majdnem 60 kg fogyással
stabilizálás majdnem 18 hónapig
de erőfeszítéssel, azaz kiegyensúlyozott étrenddel és sok-sok sporttal
majd 1 évig a gályát
Küzdök, az életproblémák elhízottak a rosszul kezelt ételek miatt

74,5 kg (65 kg veszteség), felmentem 85 kg-ra
itt ma 82,5 kg-nál vagyok és újra a veszteségért küzdök
nehéz, mert a fejem viccel, és nem hallgat a testemre

Jól ismerem a nanot, és gyakran elterelem

Nem voltam hajlandó szigorítani az utolsó látogatásomkor, mert nem az éhség hízik meg, hanem a rossz étrend

a nanóval nagyon óvatosnak kell lenned, mert mindig irányítanod kell
nincs felszívódási zavar, mint az elkerülésnél
egyedül gazdálkodunk

nem minden rózsaszínű és mennyei a nanóval
de mesés segítség

ezért egy "régi" gyűrű tanácsai

a kezdetektől fogva alkalmazzon jó szokásokat: kiegyensúlyozott étrend és sport
különben óvakodjon a bot 1 év, 2 év, 5 vagy több év múlva történő visszaszolgáltatásától

Azon gyűrűk közé tartozom, amelyeknek nagyon jó a pályája -65 kg-mal
de 1 évig nehéz, küzdök
10 kg-ig híztam
olyat, amit nem ismerek el, ezért nem adom fel, és újra felveszem a harcot, de még mindig meg kell benned az erő

Üzenetek száma: 292
Kor: 39
Helyszín: Vosges
Hobbi: Főzés, szabadidő, sport
Működés: 2009. január: Chir.anno. eddig 43 kg-mal kevesebb (9 cm3-re szorítva)
2011. január: Hasplasztika! Nem is bántotta lol !
TOGD: Április 14 OK RAS
Ma ásít között! 65 500 és 68 500 ! Tettem egy 38-at! fel és le

Helló, itt a sor, hogy majdnem 2 évig végezzek egy kis áttekintést a nanóval !

Tehát a mai napig -40 kg-nál vagyok (kezdő súly: 110,600 kg a mai napig 71. vagy akár 72, ha a mérleg nem viccel)

46/48-os méretből 40-es nadrágba és M méretbe kerültem a tetejére !

Furcsán hangzik eh leírni !

Két évvel ezelőtt sietve mondtam, hogy én is M-et fogom viselni !

Serrage 9 cm-nél nekem, mind az ötnél szigorítva a súlyt, nem kevés, sem túl sok, csak amire szükség van !

Rendszeresen járok a medencéhez, és a lehető legtöbbet gyalogolom
Mondván, hogy sokat kell sportolnia, nem értek egyet !
Másrészt vigyázzon, hogy mit eszel természetesen !

Kivéve, hogy számomra előfordul, hogy nem megfelelő étkezésekre vágyom !
pl: mac do, pizza, pate bolo, kebab (igen igen javow), de az őrségem ott van, hogy elmondja: "hé ho nagymama, azért vagyok itt, hogy megállítsam a delíriumodat"

Furcsa módon remélem, hogy visszatérek a helyes útra, mert egyébként sem tudok enni

egy falat hamburgert, amin kérődzöm, és korlátozom a 3/4-es krumplit.

Egyébként természetesen kiegyensúlyozottan próbálok étkezni. és sok dolog már nem is történik meg. vagy nyomjon tovább !

Magamat illetően azt is észrevettem, hogy ha nyugodtan eszem, akkor rendben van, ha egyszer túl sok a zaj körülöttem, hogy hangsúlyozom, sietek és leülök az asztalhoz

LEHETetlen enni, valóban le kell nyugodnom, mert egyértelmű, hogy a nanóval valóban nyugodtan kell enni és időt szánni .

Ez alapvetően nem sajnálok semmit egyelőre, minden jól megy, keresztbe teszem az ujjaimat, és merem, ha valóban képes vagy, mert a nano olyan, mint az első gyereked! ÉLETET VÁLTOZIK

Oh ba, tudod, hogy minden shirnek megvan a maga módja a dolgok megtekintésére

9 cm-es vagyok, ez hatalmas, és nagyon érzem a különbséget, még mindig kevesebbet eszem, mint a 9 és fél éves lányom, lol