Nyilván vékony vagyok anorexiás, konszolidációs szakasz - receptek és Dukan fórum
Menjen az utolsó oldal aljára, hogy válaszoljon erre az üzenetre, és részt vegyen a vitafonalban.
Feladva: 2016.12.18., 17: 49-kor
Helló dukanettes
Tehát most nem tudom, mit mondjak, hová tegyem
Ezen ünnepek alatt úgy döntöttem, hogy elmegyek a családhoz, az orvoshoz és a. mindannyian ugyanazt a beszédet mondják: "hagyd abba a diétát"
Valójában konszolidációban egy kicsit, csak 2 és fél kilót fogytam, de az orvos és a család túl vékonynak talál engem, sőt azt gondolják, hogy anorexiás lettem annak ellenére, hogy minden hús és zöldség elfogyasztott előttük.
Az orvos azt akarja, hogy legalább 3 kilót hízzak, és a család azt akarja, hogy minden nap újra egyek, mintha stabilizálódnék, és abba hagynám a konszolidációt, mert számukra továbbra is fogyok, és azt mondom magamnak, hogy teljesen zsákcsont lettem őket .
Mit kell mondanom, hogy mit tegyek, mert semmit sem akarok visszavenni, és nem tartom tiszteletben a konszolidációt a végéig (még akkor is, ha a BMI-m alacsonyabb lesz, és a BMI szerint vékony lenne), és kb. 138 napos konszolidációval rendelkezem és ha 2 kilóval jobban fogyok az imc-m lesz. lent, és folyamatosan veszítek minden héten grammot, így .
De nem akarok hízni, 4 hónapos cirkálást bírtam ki, és nem azért kellett visszamenni, hanem az orvos és a család között.
Hetente 2 keményítőt eszem (a gálával együtt), így nekem ez már kiegyensúlyozott, semmit sem értek. Ragaszkodnak ahhoz, hogy hagyjam abba a konszolidációt, főleg az orvosnál, és amint egy kis egészségügyi problémám támad, rögtön dukan a hibájuk, miközben ez náluk nem így van.
Feladva: 2016.12.18., 18: 02-kor
* nekem ez nem így van
Valójában ezekben az időkben, ha minden étkezésnél emésztési zavarok vannak, az utóbbi időben nagyon rosszul emésztem meg az összes ételt.
Mincepourbientot
Feladva: 2016.12.18., 18: 03-kor
jó estét, mit tehetsz, hagyd abba a diétát (ahogy én tettem), és egyen kis mennyiségben az egyensúlyból, legalább mindent megeszel, de nem élsz vissza, és nem kockáztatsz meggyógyulást, ha ésszerű maradsz (ezt azóta is csinálom augusztus hónap) akkor érkezett meg, amikor a tested abbahagyja a fogyást. és anorexiásnak nem mondanám, mert amúgy is eszel, és ha tartod, akkor ez nem így van, ha az orvosod és a családod egy ideig erősnek láttunk téged, ez furcsává is teheti őket, másrészt légy óvatos hogy ne legyen túl alacsony a bmi. Jó éjszakát.
Feladva: 2016.12.18., 18: 08-kor
Sőt, éppen ellenkezőleg, megszokták, hogy vékonynak látok, de mostanra túl vékony lettem számukra és az orvosok vezetője számára, valahányszor újra meglátnak és látják, hogy nagyobb súlyt vesztettem, mind azt hiszik, hogy én vagyok nem eszik,
Mincepourbientot
Feladva: 2016.12.18., 18:15
Milyen magas vagy? még egy kis örömet szerezz magadnak, még akkor is, ha tudom, hogy nem a súlygyarapodás a célja., de karácsonykor talán segít egy kicsit összerakni
Feladva: 2016.12.18., 18:17
Feladva: 2016.12.18., 18:19
Világos, hogy a BMI alapján a soványság határán állsz. Olyan rossz és csúnya, mint a túlsúly. Próbáljon meg 22,5-es BMI-re beállítani. Finomítani kell a csontvázának megfelelően. Egy túl vékony nő nem túl csinos.
Mindannyian diétázunk, hogy elkerüljük a minket traumatizáló kilogrammokat, de nem szabad ellentétes végletbe esnünk.
Sok szerencsét
Mincepourbientot
Feladva: 2016.12.18., 18: 53-kor
igen valóban nagyon vékony vagy ott. híznunk kellene, ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyek kissé zsírosak, nem is feltétlenül mindennapok, de ugyanolyan, mint a kb.
Feladva: 2016.12.18., 19: 43-kor
szóval próbálj átállni szúrásra, egész egyszerűen.
egyél normálisan, felesleg nélkül,
Nem csak úgy, hogy hetente kétszer keményítőtartalmú ételeket, gyümölcsöket és zöldségeket fogyaszt, kiegyensúlyozottan eszel.
A testének ennél sokkal több különféle tápanyagra van szüksége.
Állítsa le a fogyasztást. legrosszabb esetben (vagy a legjobb esetben) két vagy három kilót hoz vissza, és ennyi.
Az orvos ebben az esetben soha nem rossz tanács, hallgassa meg.
Nem akarsz hízni, oké, de ne akard, hogy az egészséged kárára legyen szépségem.
Egészség, csak egy van, és néha, amikor már nincs meg, megértjük, és néha már késő.
Legyen ésszerű és óvatos.
Feladva: 2016.12.19., 07:22
Köszönöm lányok és kulaa megpróbálom apránként stabilizálni
Feladva: 2016.12.20., 05:01
Uh, hogy fogalmaznál, nehezen megyek a szúrásba, attól tartok, hogy a hátralévő 125 napos konszolidációk összeadásával visszanyerem az összes leadott fontot
Mincepourbientot
Feladva: 2016.12.20., 08: 53-kor
szia, ne aggódj, én magam tettem tavaly, hogy ne konszolidálódjak a végéig, hogy a vártnál korábban mentem stabilizációba, és nem aggódsz, nem folytattam, még akkor sem, ha 10 kilónál többet fogytam anélkül, hogy folytattam volna diéta ! (mert figyelek a mennyiségemre). ne aggódjon, és menjen a stabilizáláshoz vissza kell vennie 3 plusz fontot ! hajrá ! jó túl sok visszaélés nélkül sem lol