Nyugtalan láb szindróma 8 gyakran feltett kérdés - Alvás - TopHealth
Általában pontos ok nem ismert. A szakértők azt gyanítják, hogy ezekben az esetekben az agy vasszintje önmagáért beszél.
A genetikai öröklés is alapvető szerepet játszik, és ha a családjában voltak ilyen esetek, akkor nagyon lehetséges, hogy Ön is szembesül ezzel a feltétellel.
1. Mi a nyugtalan láb szindróma?
A nyugtalan láb szindróma kétféle formában fordul elő:
- paresztetikumok: amikor megjelennek a bizsergés és az összehúzódás érzései, amelyek bosszantják és elhatározzák, hogy nyugalomban mozgassa a lábait;
- fájdalom: a szindróma súlyosabb stádiuma, amely fájdalmat jelent az alsó végtagokban, különösen nyugalmi állapotban.
Általában a tünetek az éjszaka folyamán vagy a pihenőidő alatt fokozódnak, így ha ebben a szindrómában szenved, lehetetlen nem szenvedni álmatlanságtól.
2. Kinek van ez a szindróma?
Senki sem tudja megmondani, hogy hány embert érint a nyugtalan láb szindróma.
- A nyugtalan láb szindróma esetei gyakoribbak nőknél, mint férfiaknál;
- A legtöbb súlyos tünettel küzdő ember felnőtt és idős;
- Azokat, akiknek vannak eseteik a családban, már korábban is érintheti a szindróma, de ez lassú fejlődést fog tapasztalni.
3. Melyek a szindróma tünetei?
Ezek nagyon különböző módon nyilvánulhatnak meg emberenként. Legtöbbször az érintett emberek nehezen tudják leírni a szembesülő tüneteket. Általában a leggyakoribb érzések a következők:
- bizsergés
- viszkető;
- harapások;
- áramütés.
Mindezek a tünetek csökkenthetők olyan kényelmetlen érzésekké, amelyek nyugalmi állapotban a lábakban érezhetők, és amelyek mozgásuk során csökkennek. Néhány embernél ezek az érzések könnyen elviselhetők, és nem befolyásolják alvásukat. Vannak azonban súlyos esetek is, és az állapot nem kezelése súlyosbítja a tüneteket.
4. Ennek a szindrómának az okai?
- pajzsmirigy alulműködés
- elhízottság
- anémia
- Cukorbetegség
- Veseelégtelenség
- Dohányzó
- Vashiány
- Idegrendszeri rendellenességek
- Vesebetegség (vitamin- és ásványianyag-hiányokkal társul)
- Diabetes mellitus.
5. Hogyan csökkenthetem a tüneteimet a pihentető alvás érdekében?
A szakértők egyetértenek abban, hogy az életmód megváltoztatása gyakran segíthet.
- csökkentse a koffein fogyasztását;
- csökkenteni az alkoholfogyasztást;
- hagyja abba a dohányzást, vagy legalább csökkentse a cigaretta számát;
- készítsen alvási ütemtervet, amelyet követni kell;
- mérsékelt fizikai aktivitás;
- alkalmazzon jeget helyileg vagy valami meleget;
- forró fürdők vannak feltüntetve;
- kövesse az orvos által jelzett kezelést;
- rendszeresen masszírozza a lábát;
- kerülje a déli alvást;
- kerülje a nehéz ételeket lefekvés előtt.
6. Komoly szövődmények léphetnek fel?
Szerencsére a nyugtalan láb szindróma nem okoz neurológiai betegséget, például a Parkinson-kórt, de figyelembe kell venni, mert progresszív és idővel súlyosbodhat.
7. Lehetséges, hogy a nyugtalan láb szindróma önmagában elmúlik?
Számos esetről számoltak be, amelyekben az állapot tünetei egyszerűen eltűntek. Szakértők szerint azonban ezek az esetek rendkívül ritkák, és a legtöbb ember számára ez egy progresszív betegség, amelynek tünetei idővel súlyosbodnak.
Azok, akik ezt a szindrómát egy betegség következtében tapasztalják, igénybe vegyék a betegség kezelését a szindróma tüneteinek enyhítése érdekében.
8. Vannak kezelések a nyugtalan láb szindrómára?
Az FDA két olyan gyógyszert engedélyezett, amelyeket ezekben az esetekben jeleznek: Mirapex és Requip. A klinikai vizsgálatok során az esetek 75% -ában hatékonynak bizonyultak. Ha ezzel a szindrómával szembesül, akkor szakmai konzultációt kell folytatnia, és be kell tartania a szakember utasításait az alkalmazandó kezeléssel kapcsolatban.