Nyúlkalória

Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !

nyúlkalória

A nyúlhús csak 6% zsírt tartalmaz, ezért alacsony a kalóriatartalma, fogyás ideális. A nyúl B3 és B12 vitaminokban gazdag étel, zsírja többszörösen telítetlen zsírsavakban is gazdag, ami ritka a húsban. A nyúl kiváló diszkrét ízű hús, azonban drága, mert a nyulat nehéz tenyészteni. A gasztronómiában a nyulat baromfi kategóriába sorolják, különös tekintettel a csirkére és a pulykára, húsának hasonlósága miatt mind étrendjében, mind ízében. Vigyázzon, ne keverje össze a tenyésztett nyulat a vadnyúlkal, amely vad, ezért természetes környezetében vadászták: a nyúl húsa alacsony kalóriatartalmú, íze azonban testesebb. Az európai nyúl az egyetlen tenyésztett nyúl, amelyet vadnak is tekintenek.

Íme a 100 g nyúlhús táplálkozási információi:

  • Zsír: 6g
  • Fehérjék: 20g
  • Kalória: 135kcal