Nyúlláb, túl sok kalória diéta alatt A blog

Ha könnyen el tudja képzelni, hogy egy finom étkezéssel körülveszi egy családi étkezéskor, akkor helytelen lenne a nyúlhúst a magas kalóriatartalmú kategóriába sorolni. Helyesen és zsír nélkül főzték, meghívhatjuk őt a mi rendezvényünkre diéta menük anélkül, hogy mindent elrontana ?

Kerülnünk kell a nyúl combját, hogy ne hízzunk ?

Nem, a nyúl nem kövér. A comb húsához csak számolni kell 92 kcal/100 gramm! Ideális hús a fogyókúra során, mivel kevesebb kalóriát biztosít, mint a marhahús, sőt sovány baromfi, mint a csirke.

Ezenkívül nem tartalmaz szénhidrátot, és korán fogyasztható.magas fehérjetartalmú étrend mint a Dukan-módszer támadási szakaszában. Mert Súlyfigyelők, 100 gr nyúlhús 3,5 pontnak felel meg.

Zsír nélkül finom, finom ízű hús, egyszerű főzni (a sütőben, à la plancha...) és amelynek sok erénye van a test számára.

Recept nyúl combja karcsúsító mustárral könnyen

Hozzávalók:

• 4 nyúlláb
• 3 paradicsom
• 2 póréhagyma
• 3 evőkanál világos krém
• Citromlé
• 1 evőkanál régimódi mustár
• 4 teáskanál provence-i gyógynövény

---