O szál l; otthoni víz - o szál l; vízi böjt és túra honfleuron
"A jövőben van az eredet"
Böjtölés és túrázás® támogatás
Longe-rib - Jóga - Meditáció - Írás
O fil de l'eau a Jeûne & Randonnée FFJR francia ajkú szövetségének jóváhagyott tagja
A haditengerészet méregtelenítő megbeszélése
Honfleur kapujában a vadvirágok és a fleur de sel között
A böjt egy belső utat jelent. Azt mondják, hogy a tízezer kilométeres utazás egyetlen lépéssel kezdődik ... Miért nem kapcsolódik le az önismerettel való kapcsolatról, tartson egy kis szünetet az örömforrás igazságos visszatérése érdekében.
Az egészséges táplálkozás egyre bonyolultabbá vált. Együnk tehát kevesebbet, hagyjunk testünknek időt a méreganyagok eltávolítására és a pihenésre. Korábban az éhínség arra kényszerített bennünket, hogy kevesebbet együnk, ma ez a környezetünk mérgező hatása.
Felajánlja a "longe-côte" nevű sétát is a vízben. A part mentén járva stimulálni fogja az elmerült izmokat és ízületeket, és megfelelő ütemben nulla gravitációban dolgozik. Az egyetlen eszközöd, a tested, ami fürdés közben jön, miközben mozgásban van az óceánnal.