Ő vagy én 2. oldal

Statisztikai blog előfizetés

Létrehozás dátuma: 2009.04.27
Utolsó frissítés: 2012.01.0221 cikkeket

Akkor jó

Néhány hónap gluténmentes, laktózmentes, hozzávetőleges étrend után (néhány eltérés az ételek összetételére vonatkozó elégtelen éberség miatt) úgy gondolom, hogy az étrendnek valódi hatása van.
Többé-kevésbé hosszú remissziós időszakom volt; amikor étrendi hiányom van, a következmények legalább két hétig érezhetők.
Jelenleg nincs rendben, mindenhol vannak pattanásaim, még antibiotikumot is kellett szednem; de nagy fáradtság, alváshiány, stressz, depresszió időszakában vagyok, bizonyára súlyos hiányosságaim vannak a hányásos bulimia miatt stb. logikus, hogy az immunrendszer már nem képes lépést tartani.
És a múlt héten voltak diétás eltéréseim.

Mostani programom:
- csökkentse a stresszt azáltal, hogy a lehető legjobban befejezi a tanévemet
- többet és jobban aludni
- szigorúan érvényesítse a glutén- és laktózmentes étrendet
- próbáljon néhány hétig cukormentes étrendet a jelenlegi fellángolás csökkentése érdekében
- végezzen vérvizsgálatot
- menj el egy táplálkozási szakemberhez

Esküszöm, hogy megteszem.

Igen, valami más: úgy tűnik, az ételek főzésének is lehet hatása. Kerülni kell a mikrohullámú sütőt és a magas hőmérsékleten történő főzést, inkább a gőz vagy a forrásban lévő víz előnyben részesítése.
A főzési szabályokat szintén fokozatosan kell alkalmazni. Szerencsére nyaralni fogok, hogy megszervezzem az egészet.

Sok szerencsét minden follikulitusnak. Hírt adok. jó lehet tippeket, technikákat stb.

pfffffff

Makacsság

újabb kudarc

Nem tudom követni a Seignalet diétát. Néhány napig kitartok, majd társadalmi vagy egyéb okokból visszalépek. Amióta kipróbálom ezt a diétát, az étrendem teljesen kaotikus lett, minden nap, egész nap falatozással/falatozással. Már nem dolgozom, nem csinálok semmit. egyáltalán nem megy jól.
Következtetés: Egyelőre abbahagyom. Probléma: eltűnik a reményem a folliculitis gyógyítására.

Ideális esetben kövesse az étrendet egy vagy több hónapig, hogy lássa, vannak-e valóban eredmények.
Tartom az ötletet, de megpróbálok egy kevésbé erőszakos megközelítést, fokozatos elválasztással és glutén vagy tej nélküli főzés megtanulásával. Természetesen, ameddig csak lehet. De utópisztikusnak tűnik.
A bulimia plusz a folliculitis valamivel több, mint amennyit bírok.

Visszatérés!

Újra elkezdek posztolni, mert új utakat fedezek fel. minden megszerzettet vagy bármilyen kísérletet meg kell osztani, azt hiszem.

Tavaly nyár óta találtam egy részleges megoldást: fototerápia. Vettem (drága.) Az interneten egy, általában pattanások kezelésére szolgáló eszközt, amely folliculitis esetén is működik. Az elv az, hogy egy bizonyos típusú fény által aktiválom a porfirin nevű anyagot, amelyet a baktériumok termelnek, úgy gondolom, hogy ez baktériumölővé válik. Nem vagyok biztos benne, hogy mindent megértettem. Nem adom meg a készülék márkáját, mert nem akarok hirdetni.

---