Oana Andra mezoszoprán - fekete poszt 50 óra - CSID Mi történik Doktor
Első pillantásra nagyon nehéznek és elsöprőnek tűnik, ha 2 napig nem eszel szilárd ételt - a fő étel teák (édesítetlen és árpavíz) legyen. Oana Andra lírai művésztől megtudhatjuk, hogy érezte magát, és miért akarta betölteni ezt a fekete posztot.
CSÎD: Oana, milyen a viszonyod az étellel általában?
Oana Andra: Be kell vallanom, hogy az élelem terén a szélsőségek embere vagyok: vannak olyan időszakaim, amikor rendkívül kifinomult ételekre ugrok, és olyan időszakokra, amikor az étel baklövésnek tűnik! Ez volt a kapcsolatom az étellel, amióta tudok
CSÎD: Tisztázzuk, hogy egyike voltál azoknak a gyerekeknek, akik nem voltak hajlandók enni semmit szüleik és nagyszüleik kétségbeesése miatt?
Oana Andra: Igen. De volt mentségem. Rendkívüli. Születésemkor kiderült, hogy esete vagyok, nem tudom, hány millió: a magzatvíz előtt alakultam ki, amely először épen és folyadékkal telt ki, de ... gyermek nélkül! Az anya normális születést akart, és ragaszkodott ahhoz, hogy ilyen maradjon azokban a nyugtalanító körülmények között is, amelyekben mindannyian találták magukat - ő és az orvoscsoport. Bizonyítékul arra, hogy van úgy, hogy van végrendelet, miközben a szakemberek a halál küszöbén voltak, pánikba estek, egy másik szülőszobából megjelent egy szőke orvos gyakornok, és letolta a gyermeket, könyökét az anya hasába dugva. . Így jöttem a világra, és szerencsém volt, hogy akkor még nem volt ultrahang, mert az orvosok valószínűleg nem hagyták volna, hogy időben megérkezzek, és a nagyon koraszülöttek életben tartása még nem volt lehetséges…
Élelmiszer-intolerancia és az étel elutasítása gyermekkorban
CSÎD: Mi történt ezután?
Oana Andra: 9 hónapos szoptatás után nem voltam hajlandó enni szilárd ételt, és az első emlékeim az étkezésről az voltak, hogy maga a diéta elviselhetetlennek tűnt számomra, bármi, ami nagyon fájt nekem, a csokoládé és a tea keksz kivételével. Volt intolerancia a tehéntej iránt, és mindig voltak csalánkiütéseim. Az orvosok megkérdezték anyámtól, van-e még egy gyermeke, mert nem élem túl ...
CSÎD: Nagyon nehéz küldetés édesanyád számára ...
Oana Andra: Anyám 12 ételt készített nekem, amiből sikerült adnia, felkelteni a kíváncsiságomat, egy kortyot. Nem akartam ugyanúgy a másodikat, de legalább tudta, hogy 12 fecskét vettem el. ágy. Arra az ötletre jutott, hogy elvigyen a nagymamámhoz, a hegyekbe, Săcele-be, Brassó mellé, abban a reményben, hogy az onnan érkező erős levegő segít nekem. Minden hétvégén meglátogatott ... Ettől az időponttól két paradox sajnálatom van: az egyik - hogy nem maradt bennem az akkori étel iránti közömbösség, és kettő -, hogy annyi finomságot hagytam pazarolni, hogy nagymamám sürgette (mindenféle sütemények, eper és málna lekvárok), amelyekre most áhítok ...
CSÎD: Olyan helyzet, amelyben manapság sok-sok természetes megoldás van…
Oana Andra: Ma, amikor látom, milyen izgatottságot és kétségbeesést, milyen konzultációkat és kezeléseket kapnak azok a gyermekek, akik nem esznek, intoleranciában vagy allergiában szenvednek, vagy túl aktívak, azt gondolom, milyen természetes módon kezelték ezeket a problémákat kicsi koromban. A nagymama tej-intoleranciája úgy oldotta meg, hogy egy apró cseppet adott nekem naponta, hosszú időn keresztül fokozatosan növelve a mennyiséget, és ma nagy örömmel fogyasztom a tejet és a tejtermékeket.
Az allergiákat három foltos testvér teájával feltörték. és amikor néhány évvel ezelőtt allergiás asztmám volt, egy gyógyszer rabja lettem, megszabadultam a gemoterápiától. Az "élő ezüst" nyugtalanságát pedig nagymamám csillapította, hárs- vagy galagonya teát adott nekem, és most nagyon erős idegekkel rendelkezem, ami annyira szükséges a színpadi karrierhez.!
Nagyböjt - regenerálja az immunrendszert
CSÎD: Térjünk vissza az 50 órás fekete posztra. Milyen célból tartotta meg?
Oana Andra: Az 50 órás fekete böjt előkészítő szakasz volt, a második egy 72 órás böjtre, amelyet ki akarok próbálni. Számos tudományos tanulmányt olvastam, amelyek azt állítják, hogy a 72 órán át tartó böjt (csak vízzel vagy teával) regenerálja az immunrendszert és általában a testet, ami sejtmegújuláshoz és ahhoz az állapothoz vezet, amelyben a test minden maradványt "elfogyaszt"., beleértve az érintett sejteket is. Akkor ismert, hogy a hosszú élettartam titka az enyhe éhségérzet megőrzése.
Fekete posta - előkészítést igényel
CSÎD: Hogyan készült fel erre a szünetre a szilárd ételektől?
Oana Andra: Az első szakasz karácsony és újév között volt, amikor 24 órán át böjtöltem. Aztán egyszerűen úgy éreztem, hogy ennem kell, és nem erőltettem magam jobban éhséggel. Nem jó ragaszkodni bármihez, ami agresszívan hat testünkre. De ehhez mindenkinek jól meg kell értenie egymást, és meg kell hallgatnia egymást!
CSÎD: Volt energiád a mindennapi tevékenységekhez?
Oana Andra: Igen, a második szakasz sokkal könnyebb és élvezetesebb volt. Mindenféle tevékenységbe belekezdtem, beleértve a balettet, az énektanulást, üzleti úton járva a várost. Tele voltam energiával és kissé megtisztultam ... olyan voltam, mint gyermekkoromban, amikor az étel egyáltalán nem vonzott! Az én népem mindenféle finomságot evett velem; Nagyra értékeltem az illatokat, de nem volt kedvem hozzá.
Fekete koplalás - árpateák és víz
CSÎD: Milyen folyadékokat fogyasztott ezen az 50 órás böjt alatt?
Oana Andra: Ittam mindenféle teát és árpavizet (víz-lándzsa, amely eltávolítja a homokot a vesékből; 1 liter vizet felforralok egy nagy csésze egész árpával, 10 percig forralom, leszűröm és iszom langyos). A szándék az volt, hogy 48 óra után egyek, de a városban voltam, amikor teljesültek, és nem akartam onnan enni semmit.
CSÎD: És amikor hazaértél?
Oana Andra: Amikor hazaértem, amikor 50 óra volt, de - meglepő módon - nem siettem az ételhez: nyugodtan rágtam és ettem egy keveset.
Fekete poszt - következtetések
CSÎD: Milyen következtetéseitek vannak?
Oana Andra: Több dologra is rájöttem:
- Hogy jobb enni egy keveset, de nagyon jó minőségű.
- Azt, hogy gyakran összekeverjük a szomjúság érzését az éhséggel, és ivás helyett eszünk.
- Azt, hogy többet szokásból és ételtől való félelemből eszünk, mint puszta éhségből. Egyszer, amikor naponta háromszor ettem, nehogy lemaradjak egy étkezésről, rájöttem, hogy nem emlékszem, mikor éreztem utoljára éhséget ... Úgy döntöttem, hogy nem eszem, amíg nem vagyok éhes igaz - semmi étvágy nincs! Körülbelül 16 óra telt el
- Sok ember vallási böjtöt tart azzal a gondolattal, hogy milyen ízletes és vonzó recepteket tudnak még elkészíteni, feltéve, hogy nem tartalmaznak állati összetevőket. Vagy nem hiszem, hogy ez lenne a munka célja ...
- Hogy nagy eredmény az életben, hogy képes vagyok pótolni a "Mit eszünk még jól?" Kérdést. kérdéssel: "Mit csinálunk még szépen és konstruktívan?"
Vigyázat, a fekete posztot nem ajánljuk mindenkinek. Mielőtt megkezdené a böjtöt, kérdezze meg orvosát, hogy megengedett-e Önnek, mik az előkészítő lépések és mennyi ideig tarthat?.