Oana Cuzino kapcsolatba lép a sporttal és számolja a Libertatea kalóriákat
Írta: Petres Dobrescu, 2019. február 3., vasárnap, 11:00
Oeria Cuzino geriáter orvos ismeri az összes titkot és terápiát, amelyek a lehető leghosszabb ideig fiatalok. Néhányukat maga használja, és az eredmény látható: a 47 éves sztár nem mutatja meg a korát. A "Mi történik, doktor?" Című műsor műsorvezetője, a PRO TV-től ezt teszi, hogy becsapja az időt.
Oana nem támaszkodik a csodákra, de keményen dolgozik a kondíció fenntartása érdekében, és folyamatosan figyeli étrendjét és egészségét. 17 éve állandó ütemben, heti két-három alkalommal sportol, ez érezhető és érezhető.
"Úgy gondolom, hogy 30 éves korom körül rájöttem, hogy több sportot, több mozgást kell előírnom, és azóta folyamatosan más és más módszereket keresek, mert unatkozom, meghúzom magam. Senki sem megy így mosolyogva az edzőterembe vagy futni több kilométert. Pilates-t csinálok, krav maga-t - ez a harcművészetek egyik formája, amelyet önvédelemként használnak. Régebben kickboxoltam. Mindig szükségem van valami újra, viccesre, érdekesre, hogy megnevettessek és elvégezzem az edzést "- vallotta be nekünk Oana Cuzino.
Nem eszik krumplit és kolbászt
A PRO TV-sztár életének másik lényeges dolga a táplálkozás. Nem hisz az extrém diétákban, hanem az egyensúlyban, a mérésben és az olyan termékekből való törlésben, amelyekről kiderült, hogy nem tesznek jót a szervezetnek:
"Már nem eszek sült ételeket, nem eszek kolbászt, igyekszem kerülni a húst, főleg, ha nagyon feldolgozott, mert még mindig extra méreganyagokkal jár, de nem vagyok feltétlenül vegetáriánus. Igyekszem egyensúlyt tartani, sok halat, tenger gyümölcseit, zöldségeket, zöldségeket, sok salátát enni. Szívem szerint eszem, de alacsonyabb kalóriabevitellel és maximális táplálékfogyasztással, ha lehetséges ".
Öt éve terápiákat végez a szalonban
Oana nem titkolja, hogy a speciális klinikákon szépség- és fiatalító kezeléseket is alkalmaz. "Azt hiszem, már 5 éve végezek rádiófrekvenciás, arc- és testterápiákat. Mélyen felmelegítik a szövetet, és elősegítik a kollagén rostok, az elasztikus rostok regenerálódását. Évente két kezelést kell elvégeznie, tavasszal és ősszel, egyenként 6 alkalommal, majd havonta egyszer karbantartani, amikor nagyon jól akar kinézni, ha van rendezvénye "- mutatott rá.
Ugyanilyen fontos a kiegészítők csillaga ebben a komplex karbantartási programban. „Bármennyit is eszünk, nem hozhatjuk például azt a megfelelő adag omega-t, hogy az egész bőr, nemcsak az arc, amelyet krémmel ken, rugalmas és olyan dolgok legyenek, amelyek nem láthatók a test belsejében lehetővé teszi számára, hogy regenerálódjon, megőrizze fiatalságát, ezért a megfelelő kiegészítőket kell választania "- véli.