Oana Roman, fürdőruhában a tengerparton, miután 5 hónap alatt 12 kilogrammot fogyott
A 44 éves Oana Roman rögtön az év elejétől bejelentette, hogy eltökélt szándéka, hogy minden eszközt felhasználva úgy nézzen ki, ahogy akar. És sikerült is, mert a test átalakításának és az egészséges étrendnek köszönhetően mindössze 5 hónap alatt 12 kilogramm fogyott. Most Marius Elisei felesége büszkén mutatta meg alakját egy fürdőruhában a tenger mellett.
"Nem vagyok tökéletes, de ezt sem akarom. 44 éves vagyok és egészséges vagyok, kibékültem önmagammal és nem senki szabályai és vágyai szerint élek.
Csak azt csinálom, amit érzek, és ha a tettem révén sikerül példának lenni másoknak, akkor jó. Ha nem, akkor még mindig úton vagyok "- írta Oana Roman az Instagramon, ahol egy képet is közzétett 2019-ből.
Oana válaszolt az Instagram kérdéseire az új alakjával kapcsolatos különféle kérdésekre is. A csillag őszinte volt, és mindenkinek azt tanácsolta, aki követni szeretné az ő példáját.
"Olyan étrendet követek, amelyet senki sem adott nekem, magam készítettem. Pontosabban, mindent megeszek, de sokkal kevesebbet. Tehát nem szüntettem meg semmit, de a lehető legkevesebb kenyeret és tésztát eszem, nagyon kis mennyiségben.
Napi két étkezésnél többet nem eszem, nincs naponta kiszámított kalóriaszám, de amennyire úgy gondolom, hogy nem lépi túl bizonyos határokat.
Ha valami édesnek érzem magam, akkor csak két teáskanál süteményt eszem, nem egy egészet, vagy két négyzet csokoládét.
A cukrot azonban kerülöm, időnként barnacukrot használok, de mesterséges édesítőszereket nem, mert azok nem tesznek jót nekem. Egyébként soha nem iszok savanyú leveket, csak vizet iszom, lehetőleg ásványi anyagot "- mondta Oana Roman.
Egy éjszaka alatt szexuálisan bántalmazott három nőt az utcán, és felfüggesztették. "Féltékeny akartam lenni barátnőmet" - mondta neki a bíró támadója
VIDEÓ | A történelem első indítványa, amelyet félrevezetés veszített el. A tévében nem látott árulások
VIDEÓ. Maricel Păcuraru, a Realitatea TV tulajdonosa elkapta a találkozót: „Tiszteld a bűnözőket, engem! Aki ma nem bűnöző, az azt jelenti, hogy hülye! Nincs mit keresnie az üzleti életben! ”
Egészség, Gică Hagi kivonulásának oka Viitorului bankjából? Cornel Dinu kinyilatkoztatásai: "Remélem, nem ezt hallottam"
A halál idején az agyban történik. A tudósok felfedezték: amit minden ember hall
Horoszkóp 2020. szeptember 1. A rákoknak lehetőségük lesz elengedni a félelmeket, szabadabban érezhetik magukat