Az Omega 7 - Natura Force előnyei
Az Omega 7 minden bizonnyal a legkevésbé ismert zsírsav. Ha ez a név nem cseng, azért, mert még mindig nem sokat beszélünk róla. Ma a tudományos tanulmányoknak köszönhetően már nem kételkedünk az Omega 3 vagy akár az Omega 6 hasznosságában. De mit tudunk valójában az Omega 7 előnyeiről? A válasz ebben a cikkben.
Mik az Omega 7 zsírsavak ?
Az Omega 7 a zsírsavak csoportjára utal, amelynek három képviselője van: palmitoleinsav (más néven 9-hexadecénsav, egyszeresen telítetlen), paullinsav (vagy egyszeresen telítetlen 13-eikozénsav), valamint transz-vakcinénsav (vagy 11- oktadecénsav). Ezek fontos szerepet játszanak a testben, amelyet részletesen bemutatunk. Még mindig meg kell jegyezni, hogy a három közül a legérdekesebb és egyben az Omega 7-hez leggyakrabban társított palmitoleinsav. Ez főleg a homoktövisben, a makadámiaolajban és a szardellaolajban található meg. A transzvakcinénsav megtalálható az anyatejben. Ami a paullinsavat illeti, főleg olyan növényekben van jelen, mint a guarana. Anélkül, hogy tudnánk, mindannyian fogyasztottuk az Omega 7-et.
Az Omega 7 tulajdonságai
Általában az Omega 7 előnyös az emésztőrendszer, a bőr egészsége és még a szív megfelelő működése szempontjából is. Itt mindenekelőtt az Omega 7 palmitoleinsav előnyeiről és a szervezetre gyakorolt előnyeiről van szó. Tehát milyen egészségügyi előnyei vannak ezeknek a zsírsavaknak ?
Omega 7 és metabolikus szindróma
A mai napig végzett tudományos vizsgálatok szerint zsírsavak Az Omega 7, a palmitoleinsav megkülönböztethető a metabolikus szindrómára gyakorolt hatásaival. Ez utóbbi az egészségi problémákat jelöli, amelyek általában nehéz anyagcseréhez kapcsolódnak, vagy amelyeket "hiányosnak" neveznek (1). Számos betegség csoportosul ezen a néven: szív- és érrendszeri rendellenességek, stroke, 2-es típusú cukorbetegség, sőt bizonyos típusú rák (különösen vastagbél). A metabolikus szindróma néhány más betegséget is érint.
Az Omega 7 képes kezelni bizonyos metabolikus szindrómához kapcsolódó tényezőket, például koleszterin egyensúlyhiányt, inzulinrezisztenciát vagy túl magas vérnyomást (2).
Palmitoleinsav és cukorbetegség
Részletesebben szólva úgy gondolják, hogy az Omega 7-ek jelentős hatással vannak az inzulinra és a vércukorszintre. A kutatók úgy vélik, hogy az Omega 7 zsírsav-kiegészítők segítenek csökkenteni a vércukor- és trigliceridszintet. Ugyanakkor a máj zsírlerakódása és az inzulinrezisztencia is jelentősen csökken a palmitoleinsav fogyasztásával. A csökkent inzulinrezisztencia fontos tulajdonság, csakúgy, mint a zsírsav koleszterinszintre gyakorolt optimalizáló hatása.
Gyulladáscsökkentő és antiszeptikus hatás
Az Omega 7-ek erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek, csakúgy, mint az Omega 3 zsírsavak. Az Omega 7 fogyasztása drámai hatást gyakorol a C-reaktív fehérjére, amely a gyulladás egyik fő vérmarkere. Ezért előnyös lehet a palmitoleinsav forrásainak fogyasztása a gyulladás megelőzése és enyhítése érdekében.