Objektív vékonyság című könyvem 12 hét tavasz-nyár; Az életem gyönyörű
A kutatásod
Kövess engem
A fogyókúrás napló bullet journal módban, az étrend egyensúlyának megszervezéséhez kövesse nyomon és tartsa meg fogyókúrás céljait. A kell !
A napló: az étrend kiegyensúlyozásának elvei + személyre szabott tanácsadás egy dietetikustól + a bullet folyóirat tévedhetetlen monitorozási módszere.
Eredmény: karcsúsító napló 3 hónap alatt, szuper teljesítményű verzióban! Karcsúsító diéta útmutató és edző, hogy helyére tegye, kijavítsa a repedéseket, motivált maradjon és fenntarthatóan érje el céljait. !
Eladva
termékleírás
A programban:Az élelmiszerek egyensúlyának elvei, tudni, hogyan kell folytatni a fogyást, a megteendő lépéseket, a rossz étkezési magatartás szerint személyre szabott étrendi tanácsokkal (strukturálatlan étkezés, falánkság, diéta).
Napi karcsúsítás figyelése 3 hónap alatt bullet journal módban
- Vödörterv (= támadási terv) a karcsúsító célok kitűzéséhez, valamint a táplálkozási és sportcsata tervének kialakításához.
- Étkezési terv (= heti menük) a heti menük megtervezéséhez, bevásárló listájának elkészítéséhez, az étkezés előre elkészítéséhez és így az egyensúlyhiányos csúszások elkerüléséhez.
- havi nyomkövető (= ellenőrző táblázat) a rossz étkezési szokások felkutatásához profilja szerint, ne felejtse el megrendelni repedés esetén, vagy motiválja magát a kis győzelmeknek köszönhetően.
- Napi napló (= napi oldalak), amely minden nap feljegyzi az összes táplálékfelvételt, motivációt, stresszszintet vagy alvásminőséget.
- Áttekintések (= mérleg), annak kudarcainak és sikereinek elemzéséhez, és nyerő dinamikában maradjon !
további információ
Isabelle Maroger, Audrey Bussi
Vélemények
Még nincsenek vélemények.
Legyen Ön az első, aki elmondja véleményét „Karcsúsító célom 12 hét tavaszi-nyári notebookban”. Válasz törlése
Kapcsolódó termékek
Zöld méregtelenítő füzetem
Zsírégető füzetem
A tetoválásfüzetem
Szépségfüzetem
Kik vagyunk mi ?
Egy csapat lány, akik jól akarják Önt! … Bővebben >>
Bejegyzés
Létrehozom a fiókomat cikkek kommentálásához, versenyeken való részvételhez és az exkluzív bónuszok előnyeinek kihasználásához.
Regisztráció
Lépjen kapcsolatba velünk
Ötlet, tipp, megosztandó információ? … Bővebben >>
Cookie kezelés
A Webhely cookie-kat tartalmazhat. A sütiket a navigáció megkönnyítésére és a Szolgáltatáshoz való hozzáférés személyre szabására használjuk.
• A sütik és nyomjelzők tekintetében, amelyek feltétlenül szükségesek a felhasználó által kifejezetten kért szolgáltatás nyújtásához („munkamenet-azonosító” sütik egy munkamenet időtartama alatt, vagy néhány órára korlátozott állandó sütik; 'hitelesítés; munkamenet-sütik multimédia lejátszó; közönségmérési elemzési megoldások (alapvető típusú Analytics) vagy állandó cookie-k a felhasználói felület testreszabásához), ártalmatlanok az eszközödre, névtelenek és semmilyen módon nem használhatók személyes adatok gyűjtésére, hanem csak kapcsolati és statisztikai célokra.
• Az előzetes tájékoztatást és hozzájárulási kérelmet igénylő sütik (például a Hírlevelek előfizetésével történő reklámozással kapcsolatos műveletekhez kapcsolódó cookie-k; a közösségi háló megosztási gombjai által létrehozott közösségi hálózati sütik;…): csak az ingyenes ingyenes hozzájárulás (ha szükséges, kattintson a sávban található linkre).
Statisztika
A statisztikai sütik lehetővé teszik az információk anonim gyűjtését és közlését annak megértése érdekében, hogy a látogatók hogyan mozognak az oldalon.
Az alábbi gomb aktiválásával elfogadja az anonim statisztikai sütit.
▼