Öblítés a vízböjt előtt

jletendre 2018. február 11., vasárnap - 18:57

Szia,
A nevem Jacques, 67 éves vagyok, és viszonylag egészséges és fitt vagyok, bár nem sokat mozgok. Súlyom 74 kg és három méter magas.Jól eszem, de valószínűleg kissé túl sokat. Ebédnél egy tál gyümölcs, akár áfonya, eper és málna, akár grapefruit, majd 2 kávé, néha bagell vagy pirítós dióvajjal, kretonnal vagy sós vajjal. Vacsorára egy rugalmas ház vagy egy görög saláta, vacsorára pedig hal, csirke vagy vörös hús különféle zöldségekkel, rizzsel vagy burgonyával. Néha esténként 1-3 uncia különféle nyers dió. Heti 4-5 esténként veszek egy fél borból egy üveg bort, vacsoránál pedig egy-két üveget a párommal együtt hetente egyszer vagy kétszer. A mai napig nincs komoly problémám. Tavaly 7 víznapon böjtöltem, ezt megelőzte 3 napos ételek leszállása, majd 4 napos emelkedés. Hasat akartam fogyni és 8 kg-ot fogytam. És könnyűnek találtam.

Idén hosszabb böjtöt végzek, vagyis egy hét étkezést, ahol elfogyasztottam: reggel egy kis gyümölcsöt (áfonya és eper, grapefruit és ananász), valamint különféle nyers zöldségeket délután és az utolsó előtti nap zöldségleves. Mindezt annak érdekében, hogy felkészüljenek a böjtre, valamint vitaminozzák és mineralizálják a testet. Az utolsó napig megtisztítottam magam körülbelül 3-4 óra alatt vett minőségi aszalt szilvalével (946 ml), teljesen öblítsük ki, mielőtt még elkészítettem volna a kancsót. Még mindig befejeztem a lé ivását. Teljes és gyengéd tisztítás. Mint egy WC öblítse le legalább 1 liter felszabaduló folyadékkal. Jó egészségem van, de böjtölök 1) a has elvesztése, 2) a test tisztítása és esetleg az ujjak pikkelysömörének néhány apró foltjának (3-4) csökkentése, valamint a nyak és a kéz zsibbadásának kis osteoarthritisének csökkentése . De inkább úgy gondolom, hogy ehhez legalább 25 víznapra lenne szükségem, és ez erre az évre nem lehetséges. Nincs cukorbetegségem.

Azt tervezem, hogy legalább 10 napot böjtölök (hidraulikusan), és kb. Egy hét emelkedést fogok elérni, a böjtöm hosszától függően.