Ödéma táplálkozás - terápiás központ - fizioterápia Hannoverben
A komplex fizikai dekongesztiós terápiát (CPE) jelenleg az ödéma kezelésének leghatékonyabb módszerének tekintik. A KPE építőelemei a kézi nyirokelvezetés, a kompressziós kezelés, a testmozgás és a bőrápolás. Ezen kezelési módszer mellett a táplálkozás is fontos összetevő az ödéma betegségek terápiájában. Az étkezési szokások változása optimálisan támogathatja a KPE-t az étrendben meglévő hibák esetén.
A testtömeg szabályozása
Az elhízás jelentősen részt vesz az ödéma kialakulásában. A felesleges zsírszövet elősegíti a vízvisszatartást. Ezért a meglévő túlsúlyt ésszerű mértékben csökkenteni kell az étrend megváltoztatásával. A fogyásnak hosszú távúnak kell lennie, és nem haladhatja meg a havi 2 kg-ot.
Fogyáskor különös figyelmet kell fordítani az izmok fenntartására vagy felépítésére. A magas színvonalú, fehérjében gazdag étrend és a testmozgás segít abban, hogy az izmok ne legyenek lebontva diéta közben. Az izmok támogatják a vénák aktivitását és a nyirokrendszer munkáját. Így részt vesznek a tárolt folyadék eltávolításában, és hatékonyan támogathatják azt.
A só csökkentése
Az ödémás betegek napi étrendjében előnyben kell részesíteni az alacsony sótartalmú ételeket és az alacsony nátriumtartalmú ásványvizet. Az ásványvízből és az étkezési só alkotórészéből származó nátrium megköti a vizet a szervezetben. Ha túl sok sót vagy nátriumot tartalmazó ásványvizet eszel, felesleges vizet tárol a testében - fokozódik az ödéma.
Az ödéma betegeknek kerülniük kell a sós snackeket, a konzerveket, a gyorsételeket és a készételeket, mivel sok sót tartalmaznak. Az ételek kiválasztásakor a friss ételeket kell előnyben részesíteni. Sok étel elkészítésekor a só teljesen mellőzhető, ha ehelyett sok friss gyógynövényt használnak fűszerezésre.
Igyon eleget
Sok ödéma-beteg csökkenti az ivott napi vízmennyiséget annak érdekében, hogy ne növelje a szervezetben a vízvisszatartást. Az ödémát azonban nem befolyásolja az ivott folyadék mennyisége. Épp ellenkezőleg - fontos, hogy eleget igyon! Körülbelül napi 1,5–2 litert ajánlunk.
Diéta ödéma esetén
A betegeknek kiegyensúlyozott étrendet kell biztosítaniuk friss alapanyagokból. A speciális ételek támogathatják az ödéma betegség kezelését, megelőzhetik az ödémát és hozzájárulhatnak az ödéma csökkentéséhez.
Almaecet elősegítheti a tárolt víz kiválasztását magas káliumtartalma miatt. A Pitypang tea szintén sok káliumot tartalmaz, és ugyanolyan ajánlott, mint a csalánból készült vizelethajtó tea. A petrezselyem vízhajtó hatású, és hasznos lehet a felesleges víz eltávolításában a testből. A petrezselyem ideális ételek ízesítésére. Készíthető és inni is teaként. Lenmag és koriandermag gazdagíthatja az ödéma betegek étrendjét. Támogatják a víz eltávolítását, és segítenek csökkenteni a duzzanatot és a gyulladást.
Receptek ödéma betegek számára
Nincs olyan speciális étrend, amelyet be kell tartani az ödéma esetén. A frissen elkészített és alacsony sótartalmú ételeknek a lehető leggyakrabban szerepeljenek az étlapon. Az ödéma betegségeiben a táplálkozás témakörében nincsenek külön könyvek, de a betegek különféle ízletes ételeket találhatnak a receptfórumokon.