Okok, amelyek miatt nem lehet fogyni a szépségerőművével
Visszatérve a nyaralásról, a nyárhoz, mint a karácsony, mindig van egy közös nevezője: néhány plusz font. Megszüntetni őket sok nő hibázik, és nem látja a kívánt eredményt.
Így, Estética & Salud Natividad Lorenzo y Novo Klinika tárja fel nekünk, melyek a leggyakoribb kudarcok a fogyás és a térfogat tekintetében.
„Amikor kozmetikai kezeléseket végzünk a test alakítására, a fogyásra azokon a területeken, ahol felesleges zsír van, és megjelennek a narancsbőr vagy azok a mennyiségek, amelyek nem tesznek boldoggá önmagunkkal, nagyon fontos, hogy az embert fegyelmezzék az étrenddel és a testmozgással. Vagyis, a három tudományág szinergiája lehetővé teszi a súlycsökkenés szempontjából 100% -os eredmény garantálását. Ez nem áll fenn, ha egészségügyi probléma merül fel. ”- magyarázza. Natividad Lorenzo, És hozzáteszi, hogy "tapasztalataim arra tanítottak, hogy a három tudományág kombinációja sokat segít: kiegyensúlyozott étrend, mérsékelt sport- és szépségápolási kezelések".
Másrészt szerint Jenny Vinasco, a Novoclinic természetes táplálkozásra és ortomolekuláris terápiára szakosodott edzője, a természetes táplálkozás szempontjából és szem előtt tartva, hogy holisztikus perspektívából dolgozunk, együtt kell működnünk. És tévedés azt gondolni, hogy ez csak diéta, vagy csak a testmozgással való összeszorítás és a rossz étkezés. Tehát, mindennek összhangban kell lennie, és minden szempontból meg kell próbálnia beépíteni a jó szokásokat.
Tévedés azt gondolni, hogy ez csak diéta, vagy hogy csak testmozgással összevissza és rosszul eszik
"Nagyon fontos a jó pihenés, a stressz minimalizálása és a mérsékelt, rendszeres testmozgás, nem annyira az intenzitás, mint a rendszeresség. De a tudásom és a természetes táplálkozásra és az ortomolekuláris terápiára szakosodott oktatói nézőpontom szerint a fő hiba az extrém diéták folytatása ”- mondja Jenny Vinasco.
És elhanyagoltuk-e akkor az egész évet amikor megérkezik a visszaszámlálás, hogy megmutassa a tenyér szívét, a divatos diéta kezébe adjuk magunkat, ami szinte mindig ugyanaz az étrend minden évszakban, de amely megváltoztatja a nevét.