Okos gyereket szeretnél Egyél diót! Médiatechnológia
Okos gyereket szeretnél? Egyél diót!
A diófélékről ismert, hogy segítenek csökkenteni a magas vérnyomás, az oxidatív stressz és a cukorbetegség kockázatát, és védőhatással bírhatnak az idősek kognitív hanyatlása ellen.
A jótékony egészségügyi hatások listájához most új bizonyítékokat adhatunk a barcelonai globális egészségügyi intézet (ISGlobal) által készített tanulmányból. Ez a tanulmány, amelyet az European Journal of Epidemiology publikált, összefüggéseket talált a dióban gazdag anyai étrend között a terhesség első trimeszterében és a gyermekek neuropszichológiai fejlődésének javulásában.
Ezt a tanulmányt Spanyolországban végezték, és több mint 2200 anya-gyermek pár vett részt az INMA projekt kohorszaiba Asztúriában, Guipuzcoa, Sabadellben és Valenciában. Az anyák diófogyasztására vonatkozó információkat az étkezési szokásokról szóló kérdőívekből nyerték, amelyeket az anyák a terhességük első és utolsó trimeszterében teljesítettek.
A gyermekek neuropszichológiai fejlődését számos nemzetközileg validált standard teszt alkalmazásával értékelték a születés után 18 hónappal, 5 évvel és 8 évvel.
Az eredmények elemzése azt mutatta, hogy az a gyermekcsoport, akinek az anyja több diót evett a terhesség első trimeszterében, a kognitív funkciót, a figyelemfeszültséget és a munkamemóriát mérő összes tesztben a legjobban teljesített.