Október - Amit a gyomrunknak meg kell emésztenie
eszik nemcsak hoz minket a szükséges táplálkozás, de gyakran is öröm. Jól érezheti magát. A kínai pentagramma szabályai szerint az gyomor, az októberi a leginkább veszélyeztetett. Azt tanácsoljuk, mint te támogassa a funkcióját tud.
A gyomor szerepe a szervezetünkben
A gyomor az egyik alapvető szerve a Emésztőrendszer. A gyomor alakja egy zsákra emlékeztet, és az emésztőrendszerben a nyelőcsőhöz kapcsolódik.
A gyomor gyűjt Étel és emésztett sósavval és enzimekkel. A gyomor savas környezete a védelem a nem kívánt baktériumok és más mikroorganizmusok behatolása ellen.
Azáltal, hogy összehúzza és meglazítja a gyomor falán lévő izmokat, az válik a gyomortartalom összekeveredett az emésztőrendszer nedvével. Az eredmény a chyme, amely tovább mozog a duodenumba és a vékonybélbe.
A leggyakoribb betegségek
A Őszi időszak ugyanakkor gyakran ismétlődőeket is hoz Emésztőrendszeri problémák. Leggyakrabban gyomorfekély és nyelőcső reflux.
Nyelőcső reflux
A nyelőcső refluxjával a alsó nyelőcső záróizom, amely a gyomor és a nyelőcső találkozásánál helyezkedik el, egyre lazább. Ennek eredményeként a gyomor savas tartalma kezd bejutni a nyelőcsőbe.
Gyomorsavak, különösen a sósav, fokozatosan károsítja a nyelőcső bélését, mi van gyomorégés, Böfögés, Ég a mellcsont mögött kifejeződik. Bizonyos esetekben a tünetek úgy nézhetnek ki, mint a szívinfarktus.
A gyomorsavak gyakran behatolást is okoznak krónikus köhögés, aki nem reagál a klasszikus köhögés elleni gyógyszerekre. Ilyen esetben mindig tanácsos elgondolkodni azon, hogy hörgők köhögésről vagy köhögésről van-e szó a nyelőcső és a torok tartós irritációjától gyomorsavak okozzák.
A nyelőcső refluxjának leggyakoribb oka abban rejlik rossz ételösszetétel, mindenekelőtt arról szól elégetett zsír, Fűszerek, alkohol és cukor. Hosszútávú, krónikus stressz szintén gyakori ok. A nyelőcső refluxja akkor is felmerül, amikor az egyik nagy adag egyszerre eszik, emiatt a gyomor megnagyobbodik és megnyomja a környező szerveket.
Gyomorfekélyek
A gyomorfekélyek egyet jelentenek gyulladásos gyomorbetegség ami oda vezet A gyomor nyálkahártyája a gyomornedvben lévő sósavon keresztül sérült. Normális körülmények között a gyomor bélése válik fővé nyálka réteg védi. Ha a védőréteg megsérül, a nyálkahártya is károsodhat.
A nyálkahártya válik a leggyakoribbá Helicobacter pylori fertőzésből sérült. Dohányzás, alkohol, stressz és helytelen étrend szintén hozzájárulhatnak e betegség kialakulásához.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő ételt
Az étel létfontosságú szerepet játszik a gyomor rendellenességeinek kezelésében és megelőzésében. Fontos, hogy úgy állítsa be ételeit, hogy a lehető legkevesebb olyan kombinációt tartalmazzon, amely a legnagyobb stresszt okozza a gyomorra, a nyelőcsőre és az emésztőrendszer egyéb szerveire. A leginkább megterhelő kombináció a cukor + liszt + emelőszer = sütemények és édes sütemények.
Vigyázz a süteményekre. A legjobb megoldás a frissen sült rozskenyér, amely csak teljes kiőrlésű lisztet tartalmaz. A napi adag azonban csak 1 szelet.
Mi vagyunk sok süteményt szokott enni, tök mindegy nem megfelelő, amikor a legtöbb ember ülő munkát végez.
Gyógynövények
A gyomor működésének támogatásához nemcsak a megfelelő étrendet kell használni, hanem a megfelelő gyógynövényeket is. Ezek ún Nyálkás gyógynövények, vagyis sok nyálkát tartalmaznak, amelyek a Képes borítékolni, megvédeni és kezelni a gyomor nyálkahártyáját.
Próbáld ki
A színek segítenek minket
Szabályai szerint kínai gyógymód minden szervnek megvan a maga Szín, amely támogatja a funkcióit. A gyomor kap sárga és minden árnyalatában támogatta. Vedd körbe magad ezzel a színnel, inkább a sajátodnál ruha és ilyen színű drágaköveket is viseljen, mint például Citromsárga vagy jáspis.
Próbáld meg te is, eszik ebben a színben készülj. Tipikus őszi ételeket tartalmaznak tök készítsd el, a sárga és a narancs minden árnyalatával és a csodálatos ízekkel. Tök nagyon jól működik, többek között a gyomor savassága ellen és biztosít egyet a test számára nagy mennyiségű vitamin, ásványi anyag és mások Tápanyagok.
Ha te krónikus gyomorproblémák próbáljon meg ezen is gondolkodni, mi vagy ki nehéz "a gyomrodban". Minden betegségnek érzelmi, pszichológiai alapja van. Gyógyítsd meg a lelked és a tested is meggyógyul.