Olaj - A napraforgóolaj fórum alternatívája
Beszélje meg az olajat - a napraforgóolaj alternatívája? ban,-ben Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Szia:) Ahogy a cím is sugallja, szerettem volna tudni, van-e valami. "egészségesebb" alternatíva a napraforgóolajhoz. Már gyakran vagyok a mindennapi életben
Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
Szia
Ahogy a cím is sugallja, tudni akartam, van-e valami. "egészségesebb" alternatíva a napraforgóolajhoz. A mindennapokban gyakran váltottam olíva- vagy lenmagolajra, de ez nem jó süteményhez.
Mit használhatok olyan dolgokhoz, mint a sütemény a napraforgóolaj helyett, hogy egy kicsit "egészségesebbé" vagy táplálóbbá váljon, és még mindig jóízű legyen?
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
Ööö ... itt van olívaolaj és repceolaj ... és mogyoróolaj salátához
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
A repceolajat még nem teszteltem, használható-e süteményekhez? Az olívaolaj ott nem jár olyan jól
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
A napraforgóolaj szuper egészséges. Ezt mindenre megteheti, csakúgy, mint a repceolajat (hacsak nem szeretne több saját ízű olajat).
Nem hibázhat a napraforgóolaj és a repceolaj - más típusú olajokkal is.
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
Nos, én repceolajjal is sütök xD
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
Nos, akkor tesztelem - határozottan jobb, mint a napraforgóolaj, szinte nulla tápértéke van ^ ^
De nyitott vagyok bármire, ha bárkinek van további javaslata
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
Mit ért a nulla tápérték alatt? Csak olaj, ami állítólag bent van, kivéve a zsírt?
legjobb, ha google-ra keresed az omega 3 és az omega 6 zsírsavakat, nevezetesen ez az olaj mércéje.
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
És pontosan ezt akartam, ezért írtam "egészséges".
És mivel a Google mindig szeret több eredményt kiköpni, kifejezetten itt, a fórumban kérdeztem. Valójában azt hittem, hogy a szakasz rendelkezik ilyen kérdésekkel.
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
A napraforgóolaj a legolcsóbb olaj, jól, táplálék-e vagy sem
milyen egészséges varrási értéke van a tortának? szeretne most egészséges alkotóelemet adni a tortához? vagy csak pimpeli?
Inkább más dolgokra figyelnék, pl. b Teljes kiőrlésű liszt, gyümölcs, cukor helyett méz. És akkor vajat és egyáltalán nem olajat vennék.
De azért is szeretek olajjal sütni, mert ritkán van vaj otthon, és nincs margarinom sem, ezért repcemagolajat veszek, ami mindig van nálam!
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
Igen, szeretnék. Legalább teljes kiőrlésű lisztet is használok.
HA valamit lecserélhetek egy egészségesebb komponensre, akkor igen
Sajnos a vajjal sütés közben nem volt túl jó tapasztalatom
És mivel a napraforgóolajom üres és további kellékekre van szükségem, gondoltam, meghallgatom, mi van még ^ ^
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
Az olíva- és a repceolaj savtartalma a legjobb. Tehát ezek a legajánlottabbak. Az olívaolaj (lehetőleg extra szűz olívaolaj) a legjobb salátákhoz és más hideg ételekhez, a repceolaj sütéshez, főzéshez és sütéshez
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
Oké, szóval abszolút mega egészséges süteménynek kell lennie
Hm, tehát ha a google túl sok mindent mutat, akkor csak nézze meg, mit találhat a teljes élelmiszer-sütés vagy a teljes élelmiszer-sütés témakörében az interneten, biztosan megtalálja.
Nemrég szembesültem ezzel a problémával, amikor süteményt akartam sütni. majd a hűtőszekrény előtt állt és látta, hogy Sanella süt. Szóval azt gondoltam, hogy nem, ezt NEM fogom elfogadni. helyette vettem egy repceolajból készült margarint. Azt hiszem, ezt hívják deli reformnak.
nagyon ízlett, a torta.
ha valami mást találsz, tudasd velünk.
Lg szakácsnő
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
Ez baromság - egyértelműnek kell lennie, hogy nincsenek mega egészséges sütemények. De ha egészséges összetevőket tud behozni, akkor miért ne tenné meg?
Igen, szerintem nem sok ilyen drága "egészséges termék". Becel és Actimel a szememben például teljes baromság.
Persze, de most megyek vásárolni Rhapsцlt, hogy elkészíthessem a muffinokat
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
Csináld, vásárolj repceolajat, ez jó választás. de miért ne lehetne a torta szuper egészséges? A dió egészséges, a sárgarépa torta jó alternatíva, és a gyümölcstorta is. csak magas a kalóriatartalma zsír és cukor révén.
Egyébként a zsír felét lecserélheti almaszószra, akkor valamivel kevesebb kalóriája van, vagy cukor helyett sztíviát szedhet.
hahaha, végül egészséges sütemény fogyasztásával fogysz
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
Nos, ez cupcakes, amit ma meg akarok sütni, és csak azért készítem, mert az egyszer kapott süteménykeverék különben elfogy
Amúgy a legtöbbjüket odaadom, de szeretnék nassolni 1-2-et, és az ilyen sütőkeverékek köztudottan nem szuper egészségesek.
Sajnos a stevia-t még nem találtam, legalábbis semmi olyat, ami ésszerű árkategóriába esik.
Ja, süteménykedvelő
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
Meg tudom csinálni Repceolaj javasoljuk, hogy jobb minőségű legyen, mint önmagában a repceolaj. Mindig sütéshez használom, például hőálló.
Hideg ételekkel is jó ízű Dióolaj finom, nekem még az olívaolajnál is jobb, és az olívaolajnál is jobb minőségű. Az olívaolajhoz hasonlóan azonban nem alkalmas fűtésre.
A zsírsav-összetétel "legegészségesebb" valószínűleg ez Lenmag, amikor natívan megnyomják. Használható pl. Salátákhoz. Csakúgy, mint a dió és az olívaolaj, nem alkalmas fűtésre.
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
Szerelem sushigirl,
De most többet kellett tennem, mint mosolyogni, te is biztos
sütőkeverék. Okééééééés, már nem hibázhatott a motorolaj
figyelem: irónia.
igen, találjuk ki a torta diétát!
Süthet olívaolajjal, nem vitathatta, hogy valahogy nem kellene működnie.
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
Nos, de ha rossz lesz, kár ^^
És ahogy mondtam, a napraforgóolajom amúgy is üres
Mielőtt újra megvenném, csak megkapom a Rapsцl ^^ -t
Ezért fűtéshez mindig olíva- vagy lenmagolajat használok. mi történik, ha ezt megteszed, bár ez nem alkalmas rá?
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
Ha bármilyen nagyszerű olajat használ sütéshez, annak ellenére, hogy nem alkalmas rá, akkor ugyanolyan egészségügyi előnye van a testének, mint egy 20 csomag csirkemell.
Bizonyos olajok melegítésekor transzzsírok keletkeznek. Rosszak a koleszterinszintre és általában a keringési rendszerre nézve.
AW: Olaj - a napraforgóolaj alternatívája?
Jó tudni.
De az olívaolajommal (extra szűz) kifejezetten kijelentem, hogy alkalmas a meleg konyhára.
A lényeg az, hogy a friss zöldségek és a főzés olcsóbb, mint az azonnali ételek.
Regionálisan és szezonálisan vásárolva kiváló minőségű alapanyagokat kap alacsony áron.
Tehát most újra gugliztam, és azt mondták, hogy az extra szűz olívaolaj általában alkalmas sütésre
De akkor összehasonlítottad az almát a körtével.
Például, ha kiváló minőségű alapanyagokból készítek egy lasagnát, az többe kerül, mintha fagyasztott, kész lasagne-t vásárolnék.
A friss zöldségfőzés és az azonnali ételek általános összehasonlítása nem lehetséges.
Akkor össze kell hasonlítanod a friss zöldségeket, és fogalmad sincs mitől - zöldség egy üvegben. És a friss zöldségek ott drágábbak.
Ha maga készít egy lasagnát, akkor több adag van, mint ha kész lasagne-t vásárolna.
És spórol magának néhány egészségtelen E számot
Hmm, lehet, hogy a névnek is van köze hozzá, így talán van különbség az "extra szűz" és a normális között a hőállóság szempontjából?
Inkább extra szűz tapadásmentes serpenyőben sütök olaj nélkül.
Az élelmiszerek esetében a magasabb ár nem feltétlenül a jobb minőség mutatója. Néha a dolgok csak drágábbak.
De természetesen van elég olyan dolog is, ahol valóban jobb változatot lehet kapni egy kicsit több pénzért. De ezt nem lehet általánosítani. Azt hiszem, csak ki kell próbálni, és meg kell nézni, melyik termék szerepel a költségvetésedben és ízlik-e a legjobban, elvégre Németországban általában több piacod is van a környéken.
A repceolaj a napraforgóolaj egészségesebb alternatívája is. De még nem sütöttem vele tortát.
Hihihi, makadámiaolaj sütőkeverékben. Hihihih,
bocs sory, hangsúlyozom: irónia
Egyszerűen gazdaságtalannak tartom jelenleg. Akár diák, akár nem, bármennyire is vagyok az egészséges úton, de egy kis arányosságot is fenn kell tartani. Háziasszonyként én sem biztos, hogy ezt tenném!
Ráadásul minden bizonnyal létezik egy még drágább olaj, amelynek nevét sajnos most nem tudom feltalálni.
de ez itt nem számít.
Amikor a repceolajat a muffinokba teszik, akkor biztosan nagyszerű íze lesz!
Most már értem, hogy a vaj miért nem működik, ezek muffinok, ugye
@Jó kifejezés
köszönöm
@cookmama
Még nem volt ilyen nagy tapasztalatom a vaj következetességét illetően.
Szerintem a szakácsmama vajot akar használni sütéskor az íze miatt.
Az itt említett különféle olajoknak általában saját ízük van => Csak nagyon keveset tudok elképzelni, amelyekben a különböző olajok íze nem negatívan jelenik meg.
(Valójában fogalmam sincs a sütésről, de miután nemrégiben azt mondtam, hogy veszek egy apró üveg szezámolajat, és megállapítottam, hogy az íze egyáltalán nem felel meg a főzésemnek, az a benyomásom, hogy nagyon alaposan mérlegelnie kell, hogy milyen ételhez milyen zsír van azt használja, ami jó - az egészséget alátámasztják, mert az ételnek is jó íze van).
Hm de vannak ízetlen olajok is. Korábban Rhapsцl-lel sütöttem, és nagyon jó íze van.
Sütéshez olívaolajat is használok, nem kell a legmagasabb szintre melegíteni.
Egyébként az olívaolaj sütésre is nagyon alkalmas, még akkor is, ha nem gondolná, hogy az volt - nem kóstolhatja meg.
Megér egy próbát
Igazán? Undorítónak gondoltam olívaolajjal megsütni a rántottaimat.
Igazán? A repceolaj pörköléskor francia sütőállvány-szagú is
Nem az illata foglalkozik, hanem az eredő ízével ^ ^