Olaj d; olajbogyó és egészségügyi használat l; olaj; olíva étrendjében
Tanuld meg megkóstolni az olívaolajat, és fedezd fel az ízeinek és aromáinak minden finomságát. Gazdag történelme átfedi az európai civilizációnkat. És az olívaolaj jó neked !
Az olívaolajnak a nyár édessége van, a tengert és a nyaralás főzését idézi. A mediterrán országokban használt fő zsír, az olívaolaj jót tesz az egészségnek. Ismerje meg és használja fel receptjeiben. Csepegtető olívaolaj, hogy ízletes ételeket fűszerezzen, és elkezdődik a kóstolás !
Őrizze meg egészségét olívaolaj használatával az étrendben
Az olívaolaj fogyasztása nagyon jelzi az egészséget, képes csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Koncentrációja egyszeresen telítetlen zsírsavak csökkentené a rossz koleszterint és befolyásolná a jó koleszterin szintjét.
Ezt a "varázslatos" olajat több ezer éve fogyasztják! Az olívaolaj a híres krétai étrend része, amelynek egészségre gyakorolt előnyei megalapozottak. Kréta már az ie 3500-ban műveli az olajfát és kivonja az olajat. A görögök ezt követően használják, közvetítik Észak-Afrikába, és fokozatosan megérkezik Dél-Franciaországba. A rómaiak ezután jövedelmező olajkereskedelmet folytattak. Néhány évszázaddal később az olajfa eljut az új világba, amikor a spanyol misszionáriusok Amerikába telepítik.