Olasz recept Spezzatino di merluzzo con oliva e capperi (szürke tőkehal pörkölt
Hozzávalók
- 4 cukkini
- 1 hagyma
- 20 cl Martini
- 1 madár bors
- 15 Farkú kapribogyó vagy kapribogyó
- 100 gr kimagozott zöld olajbogyó
- 4 cl olívaolaj
- 25 cl Paradicsom coulis
- 30 gr Liszt
- QS só, bors
Táplálás
Egységenként összesen (4 egységre számítva)
- Kalóriák:
- 210 kcal
- Koleszterin:
- 0 g
2000 kalóriás étrend alapján