Beszéljen szeretteivel az elhízásról

Ha elhízásodról beszélsz szeretteiddel, akkor megismerheted a valóságot: tájékoztatásukkal jobban tudnak segíteni, ösztönözhetnek és akár részt is vehetnek, mivel az elhízásról való tájékoztatás a betegségek megelőzése is.

Beszéljen róla, hogy támogatni kell

Az elhízással élni könnyebb, ha számíthat a körülötte élőkre. Annyi tévhit van ezzel a betegséggel kapcsolatban, hogy félhet, hogy nem fogják megérteni vagy megítélik. Valójában a szeretteid nem biztos, hogy értették a betegséged mértékét. Azáltal, hogy tájékozódnak nehézségeiről és az ezzel járó kockázatokról, könnyebb lesz számukra támogatniuk és mobilizálniuk segítséget.

"Jó úton jársz, egyszer megcsúszott, ez rendben van, holnap jól megkapod. Nagyon nyitott emberekre van szükség ahhoz, hogy megértsenek téged és segítsenek a fejlődésben. Természetesen fel kell hajtania az ujját, de mindenekelőtt el kell kísérnie. A baráti kör, a család, akik segítenek ebben a folyamatban, a feleségem irántam tanúsított tekintete, aki szemrehányás nélkül örül minden erőfeszítésemnek, amit teszek, és amit velem tesz, mivel nálam vagyok. idő. Olyan akarat kell hozzá, hogy önmagában szinte lehetetlen. Ha nem lennének itt, akkor sem lennék sokáig. "