Olga Kartunkova orosz sztár részleteket árul el arról, hogyan fogyott 60 kilogrammot
- Daniela David
- 2016. október 4. 1 perc olvasás
Olga Kartunkova színésznő súlycsökkentő sikereiről még nemrégiben meséltem neked, amikor az orosz nőnek volt bátorsága nyilvánosan beismerni, milyen étrendet sikerült egyetlen év alatt több mint 60 kilogrammot leadnia. A közelmúltban Olga más kinyilatkoztatásokat tett a felesleges fontok elleni küzdelem módszeréről.
A 38 éves színésznő első nyilvános megjelenése egy hónappal ezelőtt történt, amikor Olga Szergej Svetlakovval együtt részt vett a "Vecherny Urgant" új évadának kiadásában. És ha akkor felismerhetetlen volt, a csillag nem állt meg ennél az eredménynél, tovább dolgozott rajta.
Ольга Картункова (@ kartynkova222) által megosztott bejegyzés 2016. szeptember 19-én, 5:25 PDT-kor
Olga Kartunkova az Antenna-Telesem orosz kiadványnak adott interjúban a következőket vallotta be:
"19 hónapja nagyon szigorú diétát követek. Minden étel kenyérrel és sóval csak vendégeknek szól. Húst és fehérjét eszem, bár korábban nyers-vegán és vegán voltam, sőt éhezést is gyakoroltam.
Este két főtt tojás van a tányéron az éjjeliszekrényemen. Csak tojásfehérjét fogyasztok lassan, és alvás közben a gyomrom működik. A gyomornak mindig működnie kell, különben a test folyamatosan lerak egy zsírréteget.
Szeretném megszólítani Jurij Spasokutskiy testépítőt is, hogy később készen állhassak a műtétre. Mindenesetre meg kell szabadulnom a laza bőrtől és a striáktól. "
Emlékeztetünk arra, hogy az exsztár KBH-nak sikerült fogynia a Hay-étrendnek köszönhetően, amely étrendi korlátozásokon, az ételek helyes kombinációján alapul, és kategorikusan kizárja a szénhidrátok és fehérjék fogyasztását ugyanazon étkezés során. Segítségével 151 kilogrammból sikerült elérnie a 90-et.
Ольга Картункова (@ kartynkova222) által megosztott bejegyzés 2016. szeptember 2-án, 5:40 PDT-kor